最近睡不着，吃不下饭，舌苔发黄，口老感觉干，身上皮肤轻轻好碰都疼衣服摩擦也有刺痛的那种，有时走路都有点晕晕感觉头重脚轻，请医师帮我看下什么问题！谢谢咯，最近这样出差实在太痛苦

作息有规律。 荤素搭配，营养均衡。 适量运动。 心情愉快。保养身体，从饮食到运动。 一、早餐好，晚餐巧 一日活动的能量，要早餐提供。营养师建议早餐可以吃丰富的蛋白质，比如说水果、面包及牛奶等。早餐时只喝精力汤或是蔬果汁，可补充身体元气，却无法持久，身体能量很快就用尽。应该搭配补充蛋白质，像豆类或是全麦面包等主食，才可以提供身体足够能量。晚餐可以增加蔬菜水果的份量，烹调方式尽量不要油炸、油煎，改用包锡箔纸的烤类或蒸、卤、煮均可。白切肉、白斩鸡，沾酱是酱油加上天然甘味的切碎洋葱，滴点柠檬或香橙汁，既提味又可自行调整盐的份量。专...

美白针的有效成成分是谷胱甘肽、传明酸和维他命C等。其中谷胱甘肽的功效主要是排除身体内的毒素，抑制细胞氧化。维他命C可抑制皮肤老化，氧自由基的产生，同时也是胶原的组才部分，可维持胶原结构的稳定，加快新陈代谢，利于身体中代谢物与毒素的排除，可很好的起到美白的效果，去除肤色偏黄，暗淡等。有关打美白针的相关事项可先去深圳秋涛皮肤网进行有关了解，再决定是否采用美白针去除皮肤发黄，还是采取其他的方式。

不一定是肝炎啊，很多疾病都会引起以巩膜（也就是白眼球）和皮肤变黄为症状的黄疸，黄疸性肝炎只是其中之一，还有胆道阻塞、感染，溶血性疾病，其他肝疾病，肿瘤等等都有可能引起黄疸。还要看还有其他什么伴随症状。另外也要注意区别真正的黄疸和进食过量可以引起皮肤变黄的食物，如南瓜、胡萝卜等。还是去医院系统检查一下吧。

玫瑰花，代茶饮!

中国饮食文化讲究煎、炒、烹、炸，但油炸煎炒可造成空气中苯丙芘含量增高，如果通风设备不好，空气中迷漫的油脂会吸附在人的皮肤上，长期在这种工作的状态下，很容易造成皮肤发黄，严重的还会造成皮肤快迅老化。建意安装好通风设备，如排风扇，抽油烟机等等厨房用具，尽量选用“蒸”“煮”的方式制做菜肴。在做完饭菜之后，用洗面奶清洗一下脸面和手部。这样我们就可以放心做我们的爱心饭菜了！


嗯，每天炒完菜后去面粉厂上班一小时，保你恢复白皙脸庞，而且还有钱拿，实乃一举两得，一般人...