脚踝骨折了，小腿肌肉萎缩了，要怎么锻炼才能恢复以前一样？
萎缩应该是骨头和肌肉之间的骨膜没有生长好，导致肌肉供血不足，需前往医院复查，锻炼的话要适量，加强血液疏通类的活动，如有更多问题，可通过后面的链接与骨科专家在线交流：http://guke.56.bz/ask
做下肢的肌肉静止性训练‘
按摩加热敷，顶多一个月就恢复了，热敷的时间再半小时左右，热度自己受的了为主
“脚踝骨折了，小腿肌肉萎缩了，要怎么锻炼才能恢复以前一样？” 的相关文章
骨折后肌肉萎缩怎么办
你抽空多按摩受伤的地方，时间长了就会恢复
多锻炼受伤的腿
经常按捺那个腿
没关系，好好锻炼别怕痛，慢慢会好的
不要紧，按摩肌肉
可以补补钙
股癣能根治吗？一直用激素的皮肤药肌肉会萎缩吗？中药能够根治吗？
白藓皮，苦参，茶枯，地丁，木槿皮各40克水煎泡洗。。..
股癣能根治
某人下肢肌肉萎缩，但这些肌肉并没有受过外伤，早长肌肉萎缩的原因可能是？
肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失。神经肌肉疾肥大。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。 肌肉萎缩分类 1．按发病机理分类 （1）由全身营养障碍，废用，内分泌异常而引起的肌肉变性，肌肉结构异常等病因产生的肌肉萎缩。 （2）遗传、中毒、代谢异常、感染、变态反应等引起的肌肉萎缩，此种分类临床意义不大，因病因一时难以明确。 2．根据肌肉萎缩分布分类： （1）全身弥漫性肌肉萎缩；（2）头面部肌肉萎缩； （3）头和上肢或上下肢近端肌...
骨折后一条腿粗全是肌肉怎么办
那条腿粗是因为 平常用的多 肌肉经常处于绷紧状态时间长了 就会很硬的，（也可以说是经常使用起到了锻炼的作用） LZ可以在较细的腿上加上辅助支撑之类的 减少粗腿的使用！
建议你服用御坊堂海狗丸....御坊堂灵芝螺旋藻.......畅请舒.......平行饮食.......适量运动.....充分休息
我妈妈的腿骨折了，现在有点小腿肌肉萎缩的状况，想问问怎么治疗，吃什么最好，要实在的说哦，百度上的就别说了
复杂的不说，运动最重要，还有就是心灵的鼓励，要是你们每天陪她运动并要说明她已经是有好转，那她会更有信心去康复，还有晚上多帮她按按肌肉
最基本的是康复训练 医生应该给你说了吧？这个很重要不然肌肉很容易萎缩
肌肉要是萎缩，吃什么都不管用，只能补充点蛋白质多的食物，那样有利于恢复。
，要是没有石膏的话，你可以给小腿按摩，捏捏肌肉，骨折好很多能动话，轻微活动，肌肉要不运动容易萎缩的。为什...