脚踝骨折了，小腿肌肉萎缩了，要怎么锻炼才能恢复以前一样？
萎缩应该是骨头和肌肉之间的骨膜没有生长好，导致肌肉供血不足，需前往医院复查，锻炼的话要适量，加强血液疏通类的活动，如有更多问题，可通过后面的链接与骨科专家在线交流：http://guke.56.bz/ask
做下肢的肌肉静止性训练‘
按摩加热敷，顶多一个月就恢复了，热敷的时间再半小时左右，热度自己受的了为主
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如果有肌肉萎缩会影响到寿命吗
具体的应该是看看是什么样的疾病才行的 如果是病情不严重的情况是不会影响的 到健康无忧网站查看回答详情>>
影响那是一定会有的
为什么有的人会出现肌肉萎缩、身体溃烂等症状呢？
[编辑本段]疾病概述 褥疮（又称压疮，压力性溃疡）是由于局部组织长期受压，发生持续缺血、缺氧、营养不良而致组织溃烂坏死。皮肤褥疮在康复治疗、护理中是一个普通性的问题。据有关文献报道每年约有6万人死于褥疮合并症。[编辑本段]病因病理 常见原因有： 1、压力因素 （1）垂直压力： 引起褥疮最主要的原因是局部组织遭受持续性垂直压力，特别在身体骨头粗隆凸出处。如长期卧床或坐轮椅、夹板内衬垫放置不当，石膏内不平整或有渣屑等，局部长时间承受超过正常毛细血管的压迫，均可造成褥疮。（一般而言皮肤层下的血管可承受的压力约为32m...
不锻炼肌肉会萎缩吗?
锻炼会延缓肌肉萎缩,建议你多锻炼开始肌肉萎缩的身体.
先医好了才锻炼呗
这样练习手掌萎缩的肌肉？
用握力器
用劲握紧拳头在使劲伸展。来回20次。睡前做。
腰椎间盘突出手术后造成脊柱损伤，致双下肢肌肉萎缩，全国范围内哪家医院治疗效果最好，大概可以恢复成什么程度？
每天进行复苏训练。多走。
只有靠自己运动康复
世界上的事情有矛就有盾，有利就有弊，有弊就有治，人类的创造力是无限的。“北星牌”脊柱梳理床，为预防和治疗脊柱疾病提供了一个好的产品、一种好的方法。 该产品于 2004 年获得国家专利、于 2005 年被国家批准为国家准字号医疗器械。 2006 年，郭连芳董事长被国家知识产权局评为“年度十大发明人之一”。 2007 年在全国发明博览...