50
??60--80/min???70--90/min
???????50--70??60--70min???45--50/min???????
???????50--70??60--70min???45--50/min???????
“50” 的相关文章
??????
???????????????????????
??
???????????????????
???????????????????????????
?????
(?)
140
0-12 120-140
1-2 110-120
3-4 100-110
5-7 90-100
8-10 80-90
11-14 70-80
??
1.??????????????
2.??1???10-15?????????
3.?????????????
4.?????????????????10-20
5.?????????????????Z??
6.????????
??
1.???
?????????...
??
???????????????????
???????????????????????????
?????
(?)
140
0-12 120-140
1-2 110-120
3-4 100-110
5-7 90-100
8-10 80-90
11-14 70-80
??
1.??????????????
2.??1???10-15?????????
3.?????????????
4.?????????????????10-20
5.?????????????????Z??
6.????????
??
1.???
?????????...
??50?
??60 - 80/,???70 - 90/??60-100/???,???,?,???.???,??5.??.?,?,??;,???.??,???;?,??.????.?????;?,????.???????
???50??
?60-100/,50.
???50??
?60-100/,50.
?????
??
????????????????
??????
?
????????????????
??????
?
????
???3000m??,?????,?,?????????????
??????????????????????70--92????????????
???
(1)??????????3000??2000????
(2)???????????????????????\"?\"?
(3)????????????????????(2000--3000)??4000???
???
???????????????????????????????????1???????????
??????
(1) ??????????78.8
(2) ????????????
(3)?...
??????????????????????70--92????????????
???
(1)??????????3000??2000????
(2)???????????????????????\"?\"?
(3)????????????????????(2000--3000)??4000???
???
???????????????????????????????????1???????????
??????
(1) ??????????78.8
(2) ????????????
(3)?...
?????????
??????????????????????????????????????????????????? ???????????????@????????????????????????????????????????????????????90%??????:1:4-6??????2%???????????????????????????????? ??????? ?????????????...