人在长时间下蹲后突然站立，往往出现下肢麻木，行走无力，体质差的人容易出现眼前
血液跟不上了
大脑缺氧，下枝压住了经脉了，一立起来，头晕…
你可能营养不良，多吃好的补充体力
血液回升慢，导致的那些原因
可能是血压因素，这叫体位性低血压。（主要是一过性脑供血不足）
人在蹲下的姿势下 血是处在脚的位置 你突然站起来会导致大脑供血不足 从而产生以上的针状 这种情况一般人都会有 如果是老年人 还容易出现血管爆炸
眼前发黑是缺补。下肢麻木的原因是你蹲下后把血管压着了。导致血液不通所以才会麻木
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经常一起身就会眼前发黑晕眩是什么症状呀？
如果是在人体保持下蹲姿势后突然起身会一起眼前突然发昏甚至是一过性的晕厥在正常人中式经常看到的，因为人在重心保持很低的时候，血液聚集于下肢，而突然体位直立会引起回心血量突然减少，使更多的血液参与循环，而脑部的供血一过性不足产生的。
如果你的症状只是这些那就不必担心，大部分人都会是这样的！如果还有其他的，建议查血，观察是否有贫血的存在！
贫血 应该多吃含亚铁离子的东西 比如酱油 最好买点麦片喝 长时间这样调理身体 自然就不晕了啊
为什么坐的时间长了，站起来会眼前发黑 ？
我也是这样，没关系的。当我们蹲着的时候脊椎挤压着血管，脑上方缺血，等站起来时大部分的血液快速冲向大脑，导致短暂性晕厥，这很正常。
坐起或蹲起眼前发黑，多数为贫血现象，稳当起见，还是看医生确诊，若是轻度贫血，可用食疗法来解决，如当归炖鸡汤就很有效。
坐着的时候脊椎挤着为大脑供血的血管，导至脑供血不足。突然起立血液迅速冲上大脑，这须要几秒的适应过程，没是的。晕晕更健康！！！
蹲下又起来眼前发黑吃什么好？
1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等\"造血原料\"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。 4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋...
蹲下站起来感觉头晕眼前发黑
血压低或者是贫血造成的大脑供血不足。
这是体位转换造成的短暂供血不足，是常见现象。
体位性低血压
你要站起来时慢慢起来
先坐一下再站起来
速度要慢
为什么会一直失眠和头晕，眼前发黑，头痛
你这个要注意得上医院去看看神经科，可能是血压高过高引起的，脑血管压力过大。脑供血不足。
许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。 当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会...