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怎么能预防感冒频发?



主要还是多运动,提高自身免疫力。还有你要确定你真的是感冒,过敏性鼻炎与感冒症状极像。找了几个预防感冒的方法:1..擦迎香:早晨起床或晚上睡觉前,用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。  2.浴面:取坐位或仰卧位,用掌根在面部上下擦动100次。  3.摩百会:取坐位,用掌心盖在头顶中央的百会穴上,慢慢摩动2分钟左右。  4.擦涌泉:取坐位,用小鱼际(小指掌侧肌肉丰厚处)在脚心的涌泉穴摩擦1分钟。对付感冒的十二种武器  01、热水泡脚  每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可 预防感冒。  02、生吃大葱  生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。  03、盐水漱口  每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。  04、冷水浴面  每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿...

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过敏性鼻炎怎么根治啊.? 现在鼻子很不舒服,鼻塞,流鼻涕,打喷嚏.一打就是连打好几个~



基本不能根治。。只能预防,养护!
过敏性鼻炎治疗方法 1.避免疗法:这是最重要也是最基本的方法,从平常生活作息上寻找容易发病的事、物时,而尽量予以避免,虽然听起来有些无奈,但也是最重要的。 2.生活正常并勤运动:尽量避免不必要的应酬,烟酒不沾,并培养一种持之以恒的运动以增加抵抗力的改善症状,加强交感神经功能,以我的经验晨跑效果不错,游泳也很好,不过要切记须持之以恒并循序渐进方为上策。 3、药物疗法:以抗组胺药为主,由于抗组胺药有多种而且每个人对抗其嗜睡副作用的体质不同,所以建议你针对一位医师来调药,不要一无效马上换医师,如...

请问孩子打喷嚏怎么办



你家宝宝现在的症状应该是感冒了,你应该给他吃些婴幼儿感冒滴剂,尽量给宝宝多喝水,我家宝宝前两天也是这样,我就是不想去医院,因为去了医院就要输液,所以我给吃了点药,现在好了.我给宝宝吃的是艾畅婴幼儿感冒滴剂和王氏保赤丸,外加食疗.我给你推荐几种,你试试看吧!!一。梨水(用红梨,多晶冰糖,川贝,红枣)制作:川贝在药店买的(尽量让药店的工作人员磨成粉状第次一克),红梨洗净一定要带皮切成块,把梨块、冰糖、红枣放入锅内煮沸,然后调成小火煮二十分钟,之后再放入川贝粉稍煮片刻即可。待温热时给宝宝当水喝,凉了就不要再喝了,可以热一下。所剩...

有什么方法可以使感冒快点好?



1. 防受凉是预防感冒的关键   ① 民间有句古话:“若要宝宝安,常带三分饥和寒。”为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病?那是因为小儿处在生长发育过程中,新陈代谢特别旺盛,加上小儿喜欢运动,如果穿得过多就容易出汗,出汗时毛孔大开,若遇到冷风,很容易造成感冒。而宝宝适当地少穿一些,感觉有些冷,全身的毛孔都是收缩、紧闭的,运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭状态,冷风很难入侵体内,对身体的伤害不是太大。宝宝通常会打几个喷嚏、流清水鼻涕,这时只要及时给宝宝喝些温开水,避免直接吹风,症状很快就能得到缓解。   ② 宝宝受凉很大一部...

感冒总也好不了怎么办?



身体气血虚,抵抗力差加上~外受風寒湿气! 如果气血充足,身体健康,就少感冒~不会有那么多问題了哦! . 預防~治疗:感冒最简单的方法,就是多补充水和去买板蓝根冲剂,早晚各冲2小包,它能幫你涼血生血,消滅 病毒, 利尿消炎,几天后就没事了。 . 但是有一点值得注意的,病要对症,如果吃錯药~小則破財, 大則命喪! . 算我们有缘才能在今天2009-06-11星期四~在QQ问问里~你我有缘碰上, 老中医送你一个健康~发一篇文章给你做参考。 . 讲了太多专业名词,不是你看不懂,就是连老中医也老糊涂了。.所谓:风热感冒就是在冬季时...

夏天也会感冒,怎么预防和治疗呢?



感冒是人类健康的大敌,因此,预防感冒是保证老年人健康的重要一环。除在日常生活中注意戒烟,随气候变化增减衣服,保证睡眠,坚持体育锻炼,重视膳食营养和流行季节尽量少外出外,在流行季节或患感冒时可用下法防治: 预防感冒六法 1.食醋熏蒸法 关好门窗,取食醋100克,放在燃具上熏蒸,醋分子飘散在空气中,杀死室内感冒病毒。进食时可用醋作佐料,常食有益。 2.仗姜糖茶法 用红糖、生姜、红茶各适量,煎或泡茶饮,每日1-2次,连服3-5天,有良好的防治感冒的功效。 3.蒸气吸入法 在大口茶杯中装满开水(或在开水中加点醋),口鼻俯于其上,对...
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