什么东西即好吃又美容还不易发胖？？？
黄瓜西红柿还有哈密瓜猕猴桃 苹果 橙子
每天早上：柠檬蜂蜜水一杯，牛奶或果汁一杯，鸡蛋一个 下午：水果一个 每天吃几颗红枣（当零食），两颗21金维他（补充维生素），现在还在喝玫瑰红枣茶，据说美容瘦身又养颜（因为我体质偏寒，不合适喝绿茶，就喝花茶了） 重要的是中午，我用的是“分食法”，就是淀粉内和蛋白质类食物分开吃，也就是吃肉吃菜就不吃饭，吃饭吃菜就不吃肉的搭配方式。因为身体的消化系统，要消化这两种食物的时间是不一样的，分解蛋白质需要6至8小时，分解淀粉需要3至4小时，如果总是把蛋白质跟淀粉混着吃，你的胃就要分泌不同的胃酶，去分别消化这两种成分，消化系统会很辛苦。如果在消化工作未完成时，就又开始摄取食物，不但会加重消化系统的负担，还会让消化不完全的食物囤积在体内，渐渐转变成脂肪的形式存在,导致肥胖。采用分食法再搭配高纤食物（如蔬菜、豆腐、水果等）与水，自然使身体废物清得更干净，加速减肥成效。 第一天（蔬菜日）：蔬菜汤一碗（我会放香菇，小白...
“什么东西即好吃又美容还不易发胖？？？” 的相关文章
秋季吃什么水果营养美容又不上火？
西瓜、山楂、苹果等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效 还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。 也可以多喝一点茶，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热降火。 另外，一天吃一个西红柿，既美容又健康
梨！
apple
梨和苹果
...
美容的好办法有哪些
、盐亮肤 洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。 这样有很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺、甚至是“黑头”都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤，而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水弄到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤。 二、盐明目 做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸...
整形美容眼袋
眼袋形成后，无论年龄大小一般均需手术治疗。根据手术切口选择的部位，手术方法分为两种，即下睑缘切口及下眼睑结膜囊切口，步骤大致如下： 1.下睑缘切口：在距下睑缘2mm处用美兰画一平行线，局麻后沿设计切口线切开皮肤层，在皮下与眼轮匝肌间分离直至眶下缘，分开眼轮匝肌，显露并剪开眶隔，分隔脂肪球，切除部分脂肪组织，将眼轮匝肌部分折叠成楔形切除缝合。近年来有不少医师认为，眼袋形成主要是眼眶前壁组织松弛而非脂肪增生所致，因此故不主张去脂，而主张将疝出脂肪还纳，使眶隔及眼轮匝肌紧缩后根据皮肤松弛的程度，将多余部分切除，再用美容线缝合...
失眠了，该如何补回失去掉的美容觉这种黄金时刻？
1.凡事保持平和的心态，睡前尽量放松；
2.平时多吃安神补气的食物，百合，大枣，核桃都是不错的选择，别喝咖啡和浓茶，少吃辛辣刺激的食物；
3.睡前喝些热牛奶，听听音乐，有一首超好听的轻音乐--极度放松睡眠轻音乐，你不妨下载听听看，很有效哦
人们常说美容觉也就是子午觉，子时晚十一点到一点，午时是午十一点到一点，如果失眠的话可以试试睡午觉。
【相视之缘】告诉你：头面按摩法具有醒脑提...
北京叶子整形美容医院怎么样？
北京叶子整形美容医院，是国内首家受CCTV央视推广的品牌整形医院。作为亚洲地区整形美容行业的翘楚，叶子也是国内最具规模和影响力的整形美容医院，下设医学整形美容中心、医疗美肤中心、非手术美容
中心。 叶子专家顾问团汇集了我国10余位著名整形专家、博导，以中国整形著名泰斗牛星焘教授领衔的专家阵容，已成为国内一流的强大医学整形专家团，始终奉行“视手术为艺术”的宗旨，根据个体差异，进行综合个性化形象设计，充分满足爱美人士的个性化需求。 叶子率先引进国内外前沿知名品牌设备：以色...