什么东西即好吃又美容还不易发胖？？？
黄瓜西红柿还有哈密瓜猕猴桃 苹果 橙子
每天早上：柠檬蜂蜜水一杯，牛奶或果汁一杯，鸡蛋一个 下午：水果一个 每天吃几颗红枣（当零食），两颗21金维他（补充维生素），现在还在喝玫瑰红枣茶，据说美容瘦身又养颜（因为我体质偏寒，不合适喝绿茶，就喝花茶了） 重要的是中午，我用的是“分食法”，就是淀粉内和蛋白质类食物分开吃，也就是吃肉吃菜就不吃饭，吃饭吃菜就不吃肉的搭配方式。因为身体的消化系统，要消化这两种食物的时间是不一样的，分解蛋白质需要6至8小时，分解淀粉需要3至4小时，如果总是把蛋白质跟淀粉混着吃，你的胃就要分泌不同的胃酶，去分别消化这两种成分，消化系统会很辛苦。如果在消化工作未完成时，就又开始摄取食物，不但会加重消化系统的负担，还会让消化不完全的食物囤积在体内，渐渐转变成脂肪的形式存在,导致肥胖。采用分食法再搭配高纤食物（如蔬菜、豆腐、水果等）与水，自然使身体废物清得更干净，加速减肥成效。 第一天（蔬菜日）：蔬菜汤一碗（我会放香菇，小白...
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我想了解下那些美容的小秘诀
1、紧贴肌肤的粉底 可使出色的彩妆更完善，方法很简单，你只要先把微湿的化妆海绵放到冰箱里，几分钟后，把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你就会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新。 2、清凉的眼药水 喝酒或缺乏睡眠会使你的双眼看来非常疲倦，布满血丝。你可以滴上一两滴具有缓和疲劳效果的眼药水，使眼部毛细血管充血、破裂的病状得到舒缓，但眼药水不是越多越好，过多反而可能出现不良的效果。 3、管用的眉粉 如果你总觉得拿着眉笔的手不听使唤，画不出令人满意的眉毛。不妨做个新尝试：用眉笔在手臂上涂上颜色，用眉刷蘸上颜...
为什么中医美容比其他方式好？
虽然现在商场里有很多包装得十分华美的化妆品，但很多女性还是不知不觉地倾向于中医美容，为什么呢?因为一些化妆品往往只是治疗皮肤表面的问题，虽然见效快但复发也快。而中医美容则是从人体内部入手，从根本上解决皮肤问题。为了迎合女性的需求，珠海武警医院也特地推出了中医美容这一项目。但中医美容好吗?下面我们就一起来看看吧! 什么是中医美容? 中医美容是一种在中医传统以内养外、内外调理的理念和现代高端美容技术的指导下，运用传统的中医药方式和独特的诊疗手段，对人体内外进行调理、修复、维护和塑造的美容方式。不仅重视人体的外...
甚么減肥藥吃了最有效果且不反彈還有修身美容的效果呢?
目前国内市场出售的产品主要是三种：第一种是压迫中枢、交感神经，产生厌食，症状是出现口干舌燥，副作用是易产生忧郁症。第二种是干扰吸收，拉肚子，带来的副作用是内脏吸收不到完全启动身体机能的微量元素，造成身体各机能的丧失，出现半永久性的伤害。第三种是用第一热量的餐包，让你吃得少，带来的后果也是肌体内脏得不到必须的微量元素，无法正常启动身体内在的功能，造成功能丧失。艾曼尼秀餐是以惯性减肥，控制蛋白质分子之间的力量平衡，也就是调整蛋白质分子之间的结构，控制蛋白质膨胀惯性，达到减肥目的。因为在减肥过程中，人体会产生大量的有害物质，人体...
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怎样如何美容的效果会更好的？
水果向来是美肤纤体的得力助手,不仅可以内服,更可以外敷,尤其是在夏天,来上一杯鲜榨水果汁,清凉解渴,消暑养颜,价廉物美,实在是不可多得的美容佳品,那这里就把最有人气的一些水果汇集起来,大家一起来做水果美人。 一、木瓜 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。 二、奇异果 奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、...