瑜伽有适合腰间盘突出的运动吗/

肩倒立：孕初期、孕中期皆可练习，不适合孕后期．好处：给全身带来舒适健康的感觉，这个姿势可以平衡甲状腺的分泌，保持脊椎的灵活度，它也可以消除重力对内部器官和胎儿的压迫感。
下犬式适合产后做．

做的时候，要注意热身呀，不要上来就做，在个看是不是身体的营养，看看是不是平衡的

你说的这些，都有，瑜伽的呼吸与每个体位法都是互相配合来完的，不同的体位会改善不同的状况，调理不同的病变。同时可以拉伸你的筋骨。可以减肥，美化曲线。人老筋先老，所以把你的筋骨锻练好了，人也不会老。。。。所以瑜伽对人的身体是有相当的益处的。但是一定要做到不可以强求自己去完全某个动作，否则不会有效果反而会伤了自己


要看你的练习方式，要量力而行，没有绝对的好，也没有绝对的坏。你看到人家说瑜伽的坏处时，一定看到瑜伽还有更多的好处，这个就要你自己去衡量了。
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如果不是心理作用，那就一定要去医院检查，看看是不是有什么没发现的后遗症
 



我的补充   2010-06-22 16:08 咨询他们会为您认真解答足部的所有问题  



你就用酒烧热，从上向下擦；来回做

沙溢老婆胡可明天好像要到深圳和美医院参加深圳和美妇儿医院独家开设的孕期瑜伽课程是真的ma ?当然是真的。我今天正好去深圳和美医院看病，结果就看到记者采访胡可那一幕了！估计是瑜伽课结束了！她在跟大家交流刚刚上的瑜伽课的心得还在跟大家分享怀孕后的心情呢！




是啊 ~可能明星都注意保健保养吧！她既然到深圳和美医院参加孕期妈妈的活动！我想很大可能是会在深圳和美医院生孩子！深圳和美医院是深圳地区一家高品质的私属医院专门为高端上层及海外友人服务的医院！非常不错呢...