瑜伽有适合腰间盘突出的运动吗/
飞燕式动作。其实每天挺20次腰加上运动。和合理的休息就好
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瑜伽给我们带来了哪些好处？
练习瑜伽的好处 瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。 具体来讲： 舒缓压力与焦虑，平和心境调整自律神经：使由自律神经所支配的内脏、血管、荷尔蒙的异常得到调整与治疗，并纠正不良姿势，光洁肌肤。淡化黄褐斑、去除痤疮等。 平衡腺体分泌：主要通过体位实现。比如甲状腺的平衡分泌会去...
练完瑜伽后头痛对身体有害吗？
量力而为
可能是你刚刚练习，对于这种新的运动方法有一点点不适应，但是为了你长期的健康，请坚持，在课堂上配合教练的呼吸方式，做放松的时候要充分。刚刚练习不要勉强自己和教练一样，做到最舒适的位置。祝身体健康！
我想去练增高瑜伽怎么样？身高长的快吗？
增高瑜伽
效果一般，不过我知道的是我一个朋友也是嫌个子不高，所以买了些增高药，效果还是蛮不错的，好像个子长的真不少，对了那个药叫美国高菲特【高 菲 特】，你可以买点试试的。有权威的专家和权威的机构研发的，而且是天然的成分，不会伤害身体哦。那这个产品你觉得怎么样？我是觉得不错的啦。好的话就把我采纳哈
瑜伽练习韧带的，不会长升高
我还是想建议我患了抑郁症的朋友去治疗一下，但是就是不知道广州治疗抑郁症哪家医院好？
广东民安医院专家组在多年经验基础上，总结出一套全新的中医疗法——中医三位一体平衡疗法，通过针灸、中药调整机体的脏腑功能和体内阴阳的平衡，达到醒脑，舒血宜神的目的，从而巩固病情，不反弹。然后通过心理治疗为切入口，深入诊断病情的心理根源，从而使患者达到身心的双重健康，防止失眠症的复发。
如果你确定你的朋友患了抑郁症，那么我还是劝你不要送她去医院，你这样做会伤害她的自尊，一般情况下我相信她应该是受到了什么不能承受的事，其实你可以试着和她沟通让她把不开心的...
练瑜伽可以丰胸吗？
瑜伽分很多种，专业的仹胸瑜伽效果是很好的，只是很多人都在家自己练动作要领没有掌握，不伦不类所以效果不好，在家建议做些简单的运动然后配合健康的仹胸产品，效果就出来了，这里推荐一个誷站ωωω。155661。ｃ⊙ｍ 上面有很多仹胸产品排行榜，都是网友投票选举出来的希望对你有帮助
还是去做隆胸最好了，隆胸效果比较好。我的朋友在上海艺星整形做的隆胸，挺好的。