焦虑失眠怎么办
最好还是找医生好。失眠是一种心理状况不佳的表现。其实最重要是保持好心态。安心了自然可以睡好觉。 我找了几种治疗失眠的方法:1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。【等等★囿奌乱:防止盗用复制】 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 【等等★囿奌乱:防止盗用复制】(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法：【等等★囿奌乱:防止盗用复制】 ①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持...
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献血完心慌头晕呕吐
我第一次献血也有这种情况，一般是献血后的不适应症，避免这种情况的话，献血前一定不能是空腹，并且要喝一点水，盐水或糖水都可以，但也不能太多哦，一两杯就够了，献血后一定要及时补充水分和糖分，比如吃点巧克力，糖果，或者直接白糖水都可以，另外，所处环境最好保持空气充足，献血后要保证足够的休息，针口三天左右不碰水。情况比较严重的话可能说明你的身体并不适合献血，可以上医院检查一下。
因为身体内的新陈代谢需要血液来提供营养，你把自己放了那么多血，血液循环的速度变慢了...
一吃东西就想吐，是胃病吗？
你好，想吐主要是因为情绪差、心情差导致的胃动力差，建议服用吗叮咛，对于心慌，建议服用稳心颗粒，这些药物只能治表，最主要的是要调节情绪，你可以找朋友去倾诉、还可以把原来用来谈恋爱的时间用看书、学习、工作。祝你早日走出痛苦的阴影。
怀孕吧！
首先要确定一下是不是怀孕了 如果没有 就该放松一下心情
九株浓缩液是...
怎样预防心血管疾病？
第一、注意脂肪、热量、食盐的摄取，多吃蔬菜水果。我们都知道，动物性脂肪会增加血液中的胆固醇含量，含量太高会阻塞动脉，造成血管硬化与狭窄。热量摄取过多则会形成肥胖，肥胖就容易造成心脏的负担，进而提高动脉硬化的危险性。蔬菜含有丰富纤维，能降低血液中的胆固醇，保持血管的畅通。 第二、戒烟、戒酒。香烟中含有尼古丁、一氧化碳与焦油，长期吸烟会造成血管收缩、增加血液黏度及血小板黏性，同时降低溶解血栓能力与血红素的携氧能力，因此易产生脑部缺血与脑梗塞。 第三、注意血糖和血压，血糖浓度过高 (饭前血糖浓度达130~160mg／dl)会伤害...
我得的是植物性神经功能紊乱吗？
你这是亚健康状况，免疫力变差，失眠多梦引起一系列的疾病，导致肝功能失调，脾肾功能虚弱，使消化吸收功能和呼吸系统功能减弱，用中医药调理保健，能够让你康复。建议用第一军医大研制的中草药产品，调理脏腑功能，恢复各系统功能，增强肌体免疫功能，使你的各种症状逐渐改善和消失。
神经衰弱也会引起上述的症状
高分求回答.....？灰指甲是皮肤病？整天心慌烦躁！...
一提起灰指甲，相信很多人脑子里都会涌现出“麻烦”、“纠缠”、“难言之隐”等字眼。灰指甲是一种发生在人甲上的传染性疾病，医学上称为甲真菌病，它是由真菌感染引起的。能引起灰指甲的病原真菌有许多种，最新病原学调查结果显示：中国人的灰指甲主要是由皮肤癣菌、酵母菌和霉菌三种真菌感染引起，且存在一定比例的混合感染。
灰指甲的传统治疗方法是在用药前用小刀刮削松脆的病甲，或将病甲削薄，然后涂5%碘酊或10-30%冰醋酸溶液。这种方法起码要坚持一年才能见效。很多病人往往由于碘的颜色，冰醋酸的气味以及疗程太长而中断治疗。而对于灰指甲的治疗，最...