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小腿有时晚上抽筋是怎么回事,第二天起来都持续有胀痛感



许多喜爱运动的人一定都免不了有运动过度让腿部抽筋的经验,其实,抽筋就是身体告诉我们已经运动过量…  “啊!我的脚抽筋了怎么办?”许多人经过剧烈的运动或是因为热身运动不够,通常都会出现腿部抽筋的情况,其中又以游泳、打球时最为常见,医师表示,要预防抽筋除了在运动前热身一定要把筋拉开外,运动时最好也要补充足够的水分及电解质(喝运动饮料),最重要还是维持均衡的运动习惯,才能降低抽筋机会。  腿抽筋通常发生在肌肉疲劳时,突然遇到冷空气、冷水所引起,由于人体也会因流汗而引起寒冷,所以夏天也会发生痉挛;此外,运动时,疲倦的脚遇到冷空气,流汗使身体变冷,又突然伸张肌肉,这时出力容易引起抽筋。  一般来说,最常见造成抽筋的原因就是热身不够。最典型发生的运动,就是游泳,要如何预防再游泳时抽筋,最重要的就是热身操以及让身体逐步适应水温变化,这是由于当身体的体温和外界的温度,相差7度以上,而且是突然接触时,就经常会造成抽筋。  此外,洗三温暖时也很容易造成抽筋,这主要是身体因为大量的流汗,而只有喝水...

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最近肝部胀痛,经常头昏,别人说我可能是得了脂肪肝,怎么办“?



去除病因:治疗原发病:去除病因,控制原发病对脂肪肝的防治至关重要。
药物治疗:以促进肝内脂肪消退,防止肝细胞坏死、炎症及肝纤维化。脂肪肝的治疗重在去除病
zhiriqing缓释茶:zhiriqing缓释茶可在人体内合成糖蛋白,全面调节机体免疫机制,刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素,特有的印度秘方配合茶中的茶多酚可以迅速清除内脂堆积,疏通蛋白、脂肪排泌障碍,从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。
以上的这些方法都是可以很好的解决脂肪肝怎么办的问题的,有了脂肪肝怎么办,只要选择自己合适的方法,是会有不错的效果的。

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如何治好胃病呀?



“胃病五养”: ★保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 ★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 ★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 ★平心静养。专家认为,胃病、十二指肠溃疡等...

膝盖疼是怎么回事



看怎么说了,一般来说,如果经常不运动,就会在运动或运动过量后产生膝盖疼。这是运动前没有充分热身,运动后没有活动关节,放松肌肉的关系。如果出现在青少年身上,是正常现象,是“生长痛”,适当减少运动量和补钙后就会减轻。如果是经常性的,就可能是骨关节病了,临床症状主要表现是:疼痛、功能障碍、畸形等。早期表现为行走久了关节处酸痛不适,休息后会减轻。若是膑股间损伤,上下楼梯疼痛加剧。休息后感到关节僵硬。坐下突然起身时可导致关节剧痛。逐渐会行走能力距离更短,疼的时间更长,会发展到休息时疼痛也没有停止,痛的性质可由酸痛发展到刺痛,重者致行...

月经还不来,紧急求助



应该算不是吧 是你精神太紧张拉,多出去走走 多休息


你这情况可能就是精神过度紧张引起的内分泌失调如果你不是急于生育,可以不急着治疗,等以后精神状态身体状态恢复正常后,就无碍了


没什么事的。我的月经也不规律,一般是45-50天来一次。以前问过妇科医生,也说没事,没其它症状,结婚后的AA可以慢慢调理的。。现在我宝宝都生完了,还是这样45-50天来一次,一切正常啊。。。我觉得到没什么不...

我21岁·每次来例假前十天都会胸部胀痛,感觉整个都有硬块·但过几天就消失了而已·这是正常的吗



你好!首先祝你早日恢复健康!这不正常……       冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于“痛经”的问题。       痛经指妇女在经期或行经前后,出现周期性小腹疼痛,或痛引腰骶,甚则剧痛昏厥者。       本病的发生有情志所伤,起居不慎或久淫为害等不同病因,并与素体及经期,经期前后特殊的生理环境有关。此外,亦有因子宫发育不良或畸形,或子宫位置...
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