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简单一些，就是清淡的好一点，

Yes


容易！

经常到户外活动适应天气冷热变化。


对付感冒的方法，你都可以试试。 　　一、热水泡脚 　　每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没 　　过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。 　　二、生吃大葱 　　生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而 　　且可以预防感冒。 　　三、盐水漱口 　　每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐 　　水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲...

自找罪受？真是不明白呀。
这要看你的抵抗力了，抵抗力差的，冲个冷水澡就会感冒发烧了。身体好的，还要多折腾几下，开空调冷一晚，不盖被子，第二天一般都会感冒。只怕不单是发烧，严重的问题都会有。



你现在马上去冲个凉水澡！
然后对着风扇吹！
不要穿衣服！



晚上下雨不盖铺盖，开空调哟啊17度哦



冷热交替是最容易感冒...

要淡定



有喜欢的人了 就是心里有个要负担的地方了
 
有时候是会焦虑的 但有喜欢的人 毕竟这不是坏事  不要想得太复杂
 
往阴暗 不好的地方想了 肯定就会焦虑 总觉得有什么发生了的话 要怎办  提心吊胆的
 
减轻焦虑的话 要改变 先得改变看待事情的观点
 
把注意力放在要解决问题的上 而不是问题的本身
 
每次一紧张就深呼吸  有助于舒解压力消除焦虑与紧张
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