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郁闷,真的好烦呀…可是不知道原因…费解!




唉、有什么好郁闷的、有吃有喝、又没死、你应该敢到自豪啊

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心里很烦躁不安!~怎么去调节才比较好?



一切都会过去,生活还需继续
记住时间可以解决一切问题!有些事情过了这个时候就不是问题了
但是时间有长有短,人生就是这样!
 
 心量要大,自我要小。要能放下,才能提起。
提放自如,是自在人。
在生活中,不妨养成:「能有,很好;没有,也没关系」的想法,便能转苦为乐,便会比­较自在了。
四要:需要、想要、能要、该要。 需要的不多。 想要的太多。 能要该要的才要。不能要不该要的不要。
 

无聊、怎么做才能摆脱烦躁、不安的情绪、让人开心



其实我也知道很无聊啊 因为没有事情做啊 你想啊要是有事情做的话 还会无聊吗 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 看漫画 看电影 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 其实每个人都会有无聊的时候,所以偶尔觉得无聊寂寞是正常的,要让自己不无聊最重要的是找到自己真正感兴趣的事,并投身于其中.每个人都有自己喜欢的事的,只是有些人发现了并认真去做好,而...

有什么办法可以让与别人交谈几句就烦躁不安动怒的情况,改善,顺便提问怎么可以由沉默变回开朗



多听别人说话,特别是老人,相信你会喜欢,和自己喜欢的内型人多聊天


找共同话题聊

怎么压郁心中的不安?



找出烦躁的根源,是压力太大,还是不够自信,抑或其他……找出来之后解决。

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