郁闷，真的好烦呀…可是不知道原因…费解！

那就别睡觉了


音乐+牛奶+10点左右！建议锻炼身体！


煮点粥喝，里面加点莲子，安神定心的，粥里面有粳米、红枣、莲子、百合、燕麦、花生米、枸杞等。也可以放一个蛋黄。这个是我经常喝的。


做梦是经常的，是人都有啊，尽量多听音乐，放松自己。


尽量让...

总觉得该说的道理你其实都懂！所以也不劝你什么了，会好的！别担心什么，你不会因为某件事做的不完美而失去什么的！你是个好人，你遇到的也都是好人！要相信这点，你就不怕会失去了！


要笑着面对生活每天起来对自己说我可以的呵呵 就可以了哦 加油！！！


要放松自己了你太紧张了


1.欲望的追求少点， 2.攀比的心态少点，3....

亲爱的朋友,丹丹认为,在这个世界上,没有什么人们不能克服的困难!就看你有没有面对困难的勇气咯~其实笑一笑,没有什么大不了~来来来,放轻松.我数123,和丹丹一起做个大大的深呼吸吧

神经衰弱的表现 注意休息



抑郁症。。。


肝火旺盛，服用龙胆泻肝丸


可能是身体那个部分出问题导致的神经紊乱，

烦恼来源于欲望，无欲无求了就没有烦恼了。我们都是普通人，没有欲求是不可能的。尽量降低自己对人和事物的期望值，要用平常心来对待。在生命的过程中遇到不如意的事是很正常的，没有一个人会一生都如意美满，重要的是不要使那不如意成为我们生命中的主导，而应该让其成为我们生命中的动力，以坎坷来增长我们的智慧，常养我们的悲心，如此，我们就能获得生命真正快乐的源泉了。一个幸福的人不是由于他拥有的多，而是由于他计较的少，懂得发现和寻找，幸福是一种感觉，幸福就在我们身边、就在我们眼前、就在时空的分秒间 ....如果我们仅仅想获得幸福，那很容易实现...