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以我的经历告诉你   会的  而且会越来越严重
一不高兴就会哭    是因为你相当压抑
一个人正常人不会因为一点小事就掉眼泪
而你    是相当敏感脆弱的人    你会把很多事情都想得很复杂和严重
这些负面情绪会刺激你    所以你会在得不到宣泄的情况下脾气越来越坏......
而且会越来越讨厌自己   越来越怀疑自己生存的意义
 
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从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；5，...

这是一种本能的自我保护意识，也许你潜意识里并不想对他人那样。首先不要着急，试着让你两个妹妹帮你，让她们指出你平时对待别人和对待他人的区别，下回试着改改，就是你再说一句话时，先停顿一下，想如果他是你妹妹你该怎么说，另外，你可以做些减压的事情，如种种花，参加一些公益活动，多与人交流。你的情况有可能是压力造成的，是一个刀子嘴豆腐心的人，否则你不会在这提出这个问题。别担心，多试着与人沟通，有时候无声胜有声。关键是你的善意的让别人体会到。


你 睡眠 不好
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太在意地生活会很累的，生活不必想要的太多，会很累的，刚刚好的方式也就可以，把每天过得没有遗憾，这也是最幸福的了，人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。 拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解. 方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕...

会烦躁。但是暂时的，不上就会好的


要睡好 免得睡眠不好焦虑 脾气就不好了


如果你喜欢这种工作就不会，不喜欢就很难说了 千万别把工作上的不好情绪带给你身边的人