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脾气变坏了怎办??
你对自己有这个认识,说明你很关注自己,既然这样,为什么要让周围的事和人,来影响你呢
脾气是一种对身边事情的承受能力的强弱的反应,你强,你自然不会为这些而生气,你弱,即使是很小的事情,也许触动你,让你生气、发脾气。
对待每一件事,要有一个很好的心态,不要被情绪左右,而是要控制它。自己想想生气的原因是什么?值得吗?
在生气前、发脾气前,都先考虑考虑自己,自己会受伤吗?这样,你会控制好的,即使你生气了,你也要有一种接受,而不是回避
...
脾气变坏很快。也很简单。如何将脾气变好。
每次想要发脾气的时候!先深呼吸一下,看看效果,每次想要骂人的时候,你先骂自己一下,你会觉得很好笑,那么你就不会在骂人了,就算在资,也会随便说说.加油!不要做脾气的奴隶,要做自己!要做充满自信 可爱的自己!
想变好 就能变好
看来我们脾气都怪,怕是遗传呀!