总紧张说不出话怎么治疗
如果出现幻听等精神症状,建议去专业医院就诊,看是否需要一段时间的药物治疗,帮助稳定精神状态。同时,可以考虑配合心理治疗,帮助你觉察和疏导情绪,学习情感表达和交流,改善人际关系。不只十多年前,发生了怎样的生活事件,影响到你?紧张,难以开口讲话,也是一种本能的自我保护,让你感觉安全和掌控;也在想象中避免可能的来自外界的评判和指责?内心长期积聚、压抑的情绪、情感、欲望,难以表达和交流,也会转化为各种身体反应。如果不善言语表达,又渴望人际关系和情感,那就善用自己的个性特点,一个善意的微笑,动作、表情、姿态,都能传达出你的心意。
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幻觉朋友去世?
呵呵,这个真的是幻觉,那是你好朋友在你心里的阴影,过去了的已经过去了,不要放不下,别去多想,去祭奠一下表一下心意就够了
梦游跟产生幻觉是不是有点相同?
根据你所说的情况应该是梦魇,也可以叫这鬼压床你因该都注意一下你的休息··良好生活规律··
因为你在梦中成长
如何缓解失眠服用的镇静药产生的严重抑郁症状?本人曾大剂量服用造成幻觉,这属于正常现象吗?有没有副作用小的高效镇静药物?
一般的失眠最好不要吃药!
失眠分为一般失眠,中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕,全世界有四分之一的人有睡眠障碍,如果越担心和害怕失眠,会产生焦虑,烦躁,反而使失眠加重;其次,失眠是可以通过全面调理而改善的!给你以下建议:
1,晚上9点后,不要喝浓茶,咖啡等有刺激性的东西;不要看惊险,恐怖的电视或者小说;晚餐不要吃太饱,最好在九点后不要吃宵夜。
2,睡前喝一杯纯牛奶,或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。
3,睡前按摩太阳穴,双臂有助于缓解压力,提高睡眠质量。
4,每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量,男的推荐篮球,女的...
人疯了之后在想些什么,是不是什么都是幻觉?
一般来说提这种问题的人大脑是有点问题滴,不过我悄悄的告诉你,我某疯过我也洗不得!!!!哈哈哈
今天两次产生幻觉...求心理医生专业解答!
这就是典型的精神恍惚证,幻想产生于你的睡眠时间,当一个人(正常的情况)身体的时间钟会很正常的通过大脑来提醒你的作息时间,这样你身体的各个方面都会很正常,如果你改变了你的身物钟,就会长时间的处于精神和身体的各项指标的衰退,大脑会在长时间的逆向身物钟中变得迟钝,在很长的一段时间后会产生短时间的思维幻觉和思维迷茫证,身体也随之产生疲劳和无力状态,如果你想改变你现在的状态,我劝你要改变你的作息时间,让你的身物钟恢复,这样,你就会很自然的消除这些症状,如果你还一味的坚持你现在的作息时间,那你的结果就是,变成一个半残废的人!自重 ...