颈椎怎么治疗才有效果？
颈椎病还是要靠自己预防为主，任何药物 仪器治疗都只能起到辅助功效。------教你几种枕头治疗颈椎病的方法：药枕即是指枕头的内芯充填物为中草药。除了普通枕芯充填物所具有的质地柔软、透气性好、有一定的可塑性外，药枕尚可利用枕芯内所装的中草药、以达到预防及治疗颈椎病的目的。药枕由于是在睡眠时较长时间发挥药物作用，无损伤，不痛苦，不花费时间，因而很受人们欢迎。 药枕枕芯的充填物一般为芳香开窍、理气活血的中草药，以起到芳香开窍、清头疏风、活血理气通痹的治疗作用。一般可添加中药：通草300克，白芷100克，红花100克，菊花200克，佩兰100克，川芎100克，桂枝60克，厚朴100克，石菖蒲80克。将以上中草药混合并加工、使其软硬适度，并制成中间低、两边高的元宝形枕头。 此外，对颈椎病患者，可根据不同的症状、相应加减药物，如颈部酸困不适可加莶草100克、苍术60克；头晕、鼻塞者可加葛根60克、辛夷花60克；肢体麻木者可加麻黄50克，桑枝100克，防风100克，羌活100克。 对于颈椎生理曲线序列不齐、变直或反张...
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按摩分几种类？
按摩根据其作用主要分为保健类按摩和休闲类按摩和治疗类按摩三大类，保健类按摩主要目的是恢复肌肉神经的活力，摆脱亚健康状态，提振精神。典型的有中式按摩，日式指压按摩，泰式按摩，足部按摩等；治疗性按摩主要是治疗一些肌肉神经的损伤，配合火罐，刮痧，艾灸等传统中医手段，经过一定得疗程，达到康复和好转的目的，目的是强调治疗后的效果，促进机体恢复的目的。典型的有中医推拿手法，整骨按摩等。对技师的专业知识和操作技能要求较高。休闲型按摩:主要强调对人体精神的放松，除按摩手法外，强调人对视，听，嗅等感觉氛围的整体影响，通过柔和舒适的装潢，灯...
哺乳期涨奶怎么办
中药治疗： 1.初期 表现：乳房肿胀,或皮色发红,内有包块,界限不清,排乳不畅。伴恶寒发热、头痛、胸闷等症。舌苔薄白,脉浮数。 中成药： ①乳疮丸,每次9克,每日2～3次,温开水送服。 ②活血解毒丸,每次6克,每日2次,温开水送服。 食疗： ①黄花菜(金针菜)鲜根60克或黄花菜(干品)25克,猪蹄1个。同放砂锅内加水清炖,不加佐料。饮汤吃肉,每天1次,连服数天。 ②炒麦芽6 0克,水煎服,每天1剂,连服3～4天。 2.成脓期 表现：乳房肿块增大,皮红疼痛,发热恶寒或高热寒战,口干喜饮水,大便秘结。舌...
头疼 穴位？？头疼的时候要怎么进行按摩有效呢》？有其他的更方便的有用的方法么？？
以我个人的亲身经验来看，我试过的那么多种方法中，采用芝元堂古方茶疗治疗头疼最好，我之前只要头疼都会冲杯天宁茶喝，疼痛消失的很快的！天宁茶传承古老茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。肉桂芳香而味甜，有散寒止痛作用。并加入甘草，甘草有补脾益气，缓急止痛等作用，加入红景天后对于头痛效果更佳。对于头疼很有效果的！
不过预防才是最好的治疗哦！因此为了避免头疼的事情发生，大家都应该培养好的饮食习惯：①准时用餐。经常延迟或省略用餐可能会引起慢性头疼。人在应该用餐时却没有进食，就会引起肌肉紧绷和血糖降低，使脑...
丰胸的按摩手法?
最安全丰胸方法，丰胸按摩方法，怎么按摩丰胸？夏天来了，当你身上穿得越来越少的时候，你是否开始觉得自己也越来越没有自信了呢，因为胸部不够丰满挺拔。那么此时你一定会想到丰胸，下面我们一起来了解下丰胸按摩方法。 最安全丰胸方法，丰胸按摩方法，怎么按摩丰胸？ 乳房保健按摩法 对乳房进行缺乏的按摩锤炼，能够使乳房组织遭到劝解而逐步发育收缩，这个劝解对乳房发育来说是相对主要的。 抚摩法：用左手微微抚摩右侧乳房，反之，用右手微微抚摩左侧乳房，共3分钟...
身体按摩是不是越重越好
力度不是越重越好 现在很多人做按摩时有个错误的认识：力度越重越有作用。其实不然，被按摩者应该是感觉略微酸痛，但完全可以承受，不会感觉心慌、头晕、恶心等，为最佳力度。若过轻，起不到治疗的作用，若过重，则会造成其它伤害，比如韧带、肌肉、筋膜等组织都有可能因为按摩力度过大而受伤。另外，如果有心脏病、高血压等，还可能因为力度过大而导致这些疾病复发。现在很多人在感觉浑身发紧或者酸痛时，愿意让家人帮助按揉，曲医生表示，这样按揉力度不要太大，轻些为宜，可以起到放松肌肉、促进血液循环的作用。但是，一定要注意力度，比如按摩脚底，没有专业知识...