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怎么样才能提高性能力




许多人知道,经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是,却很少有人知道,直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能更好、更直接。它能强健阴茎,让勃起神经与组织变得更加健康,增加性交时的敏感度与感受。  锻炼阴茎的方法主要有以下几种:  第一种,阴茎指压法。无论是在疲软状态,还是在半勃起或充分勃起状态,反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎,可增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。  第二种,利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。  第三种,提肛运动。坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环。  第四种,性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。  用前三种方式进行阴茎锻炼最好每日一次,每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长,刺激过大,反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳,只能适得...

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阳痿早泄怎么办



阳痿早泄怎么治疗效果最好 【温馨提示】 半夏味辛,健脾燥湿,痰厥头疼,嗽呕堪入。 阳痿早泄怎么治疗效果最好 真实案例,只为帮助更多人,生活要懂得感恩。 南辕北辙,缘木求鱼,相信大家都是知道的,说的是在一件事情上方向性的走错,俗话说,一着走错,满盘皆输,一步错,步步错,步步惊心也不为过,对于我来说,更可怕的是,在治疗早泄的时候缘木求鱼,走错了方向,多亏早泄喷剂奥泄汀点醒了我,让我mi途知返,阻止了可能会发生的灾难性的后果。 我家住在偏远的农村,随着改革开放的实行,现在农村的生活也越来越好了,农村人过去得了病要么硬抗过去,要么...

什么是内分泌阳痿?三水哪里看好?



内分泌性阳痿在器质性阳痿中占有一席之地,它可占全部阳痿的8-9%。主要包括性腺功能低下和高泌乳素血症两种原因,它们的发生率大致相仿。内分泌性阳痿的诊断方法简便可靠,发病机制明确,治疗合理,治愈率高。下面就内分泌性阳痿的两种类型分别予以讨论。   性腺功能低下  睾酮对维持男子的性欲、第二性征和勃起能力都是很必要的。因此当睾酮水平低下时病人会出现身体形态的改变和第二性征的改变或曰出现女性化表现,睾丸体积将减少(长度小于4厘米),性欲低下或缺乏,勃起能力减弱或消失。下丘脑--垂体--性腺轴系的任何一个环节的异常均可导致睾酮水平...

男人为什么会阳痿?



1.阳痿、早泄的起因有很多,常见的有手淫、肾虚、人为损伤等。 2.你现在这个情况因该早点关注,如果不早解决,很快就会变成 重度的阳痿、早泄、甚至永远丧失性能力。我们在临床上发现很多男性朋友,有早泄、性交时间短、勃起不硬、挺而不久或硬几分钟就软,有的甚至勃起都困难,但为了节省点小钱,忍着、将就将就,结果最后彻底不行了再来看大夫,此时已经错过了最佳的治疗时期,在想彻底康复比较困难、也费钱。 3.无论是哪种原因引起的阳痿或早泄,自身是无法恢复的,只能通过药物来改善和治疗,比如大家比较熟悉的美国伟哥等,但这个毕竟是西药成分,不建议...

阳痿怎么治疗。



您好    听云南九州医院的专家说: 阳痿的治疗可以不哟农药物治疗采用自行治疗的方式治疗阳痿,⑴非生殖器性感集中训练。
皮肤是人体的最大器官,也是人类性系统的中心器官,由抚摸而触发的身体感受是性的最重要的肉体因素,双方互相探寻对方最喜爱的触摸部位,了解如何通过爱抚传达温柔、爱慕、愉悦等感受,令患者把注意力集中在引起性感的知觉上,并逐步过渡到性欲的激发。这是提高身体感受力、唤起自然的性反应的最好方法,爱抚实际上是人类的求偶行为,它能使两性的性生理变化同步化,这样才能达到一致的性唤起并消...

阳痿早泄肾虚服用鹿灵子鹿鞭高治疗效果好吗?



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治疗阳痿不能看广告的,广告天花乱坠的,死的都能说成活的,赵本山一句经典的广告说的好啊,不能看广告,要看疗效,也就是说,一定要...
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