怎么样才能提高性能力
许多人知道，经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是，却很少有人知道，直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能更好、更直接。它能强健阴茎，让勃起神经与组织变得更加健康，增加性交时的敏感度与感受。 锻炼阴茎的方法主要有以下几种： 第一种，阴茎指压法。无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。 第二种，利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。 第三种，提肛运动。坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。 第四种，性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。 用前三种方式进行阴茎锻炼最好每日一次，每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长，刺激过大，反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳，只能适得...
“怎么样才能提高性能力” 的相关文章
为什么JJ硬不起?以前还好的,我SY过但少,是不阳痿了???
随着年龄的增长 那 话儿 肯定不会像青春期时那么敏感了 找很正常 不要自己吓自己如果你在跟老婆房事的时候 还是不行的话那真的要去看看大夫了 无锡友谊男科可以解决
不是是你没实战经验
你多大？去查查吧
可能会怀孕，不要SY
手淫导致的阳痿早泄如何治疗
●●什麽 独家 戒除手淫 方法！！！●●【什麽建议】首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人，不论男女，都已经克服了，如果你下定决心，你也能作到。下决心是第一步。你必须下定决心停止手淫，当你下定决心以后，问题在很大程度上都解决了。如果你下决心治愈自己，你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。在你做出这个决定之后，遵循以下方法： ●●自我控制指南 1． 【什麽建议】除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。 2． 尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。 3． 【什麽建议】洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏4． 如果床上是你...
如何治疗阳痿，鹿茸血生精固本膏的治疗效果怎么样？
鹿茸血生精固本膏传统的中药古方研制的，成分：鹿茸血，鹿鞭，鹿筋，阿胶，淫阳藿、阳起石、菟丝子、冬虫夏草、韭菜籽、红参、五味子、韭菜籽、仙茅等为主要原料，取材道地，原料精纯，经过祖传秘方精心焙制的 活精，补肾、以及治愈早泻、遗精、弱精、性功能障碍、性欲减弱、阴茎短小、腰膝酸痛、四肢无力、头昏耳鸣、自汗贼汗、夜尿频多、前列腺炎等肾虚引起的多种症状
哥们看来你还有肾虚呢，就是这个鹿茸血生精固本膏吧，我就是吃的治疗的！
这个是传统的中药的，真的没有副作用，而...
喝可乐会杀精吗
佛大学医学院对市面上销售的3种不同配方的可乐饮料进行了“杀精”实验。他们将冷冻精子放入试管内，分别倒入不同的可乐饮料。经过反复测试，得出结论：可乐确实具有杀精效果。对于男性来说，饮用可乐会影响生殖能力。 但是，可乐与精子直接接触，可能是会杀死精子。而可乐是喝进肚子里的，并没有直接与精子接触，在肠胃中经过消化分解，不可能有杀精的作用。
阳痿怎么治？
怎样治疗阳痿早泻一、生活调理 1．不吸烟，不酗酒，起居有常，饮食有节，养成良好的生活习惯。 2．甲鱼补髓汤 甲鱼滋阴降火，猪脊髓益肾填精，共奏填精补髓、滋肾降火之效。适合于阴虚火旺型阳痿。汤中亦可加入苫瓜、荠菜等，以增强清热降火的功能。 3．贞莲桑蜜膏 药熬膏有较好的滋阴降火作用，适用于阴虚火旺型阳痉。 4．山植茯苔陈皮散 适用于气滞血疲型阳瘦。 5．郁金玫瑰膏 适用于肝郁气滞型阳痿。 6．获神炖腰花 此膳对惊恐后心肾两虚之阳痿有效。 7．枣仁枸杞茶 对惊恐伤肾型阳痿有辅助治疗作用。二、精神调理 阳痿的发病与精神因素的关系较大，因此，对患者进行恰当的精神调理十分重要。 1．加强科普教育，让患者...