急问：真实和幻觉怎么分辨呢？我该相信耳朵听到的吗？

氧气

v脚正不怕鞋歪，“正气存内，邪不可干”。从提高自身的修养上下功夫，为人正派、积极、乐观、豁达，以道德为基础为人处事，“真实、主动、自觉、自愿而不勉强地忏悔、自责和修养自己，驾驭好自己的内心世界，逐渐使自己成熟起来”（ http://blog.sina.com.cn/s/blog_454a226e01000bk3.html），不断地努力做下去，自然就好了。

其实在自己感觉有点压抑的时候，就应该告诉自己一定要解压，要想到解决的办法，很多时候都有很多的办法可以放松的，比如有了心事或是压力后可以找朋友聊聊天，聊隐自己的想法，有时我们都并不需要朋友或是家人能给我们什么答案，我们只是需要有人倾听我们说话，当我们把事情跟别人说了后，心里的石头就放下来了。还有就是自己学会释放，有时你被压力压得缓不过气时，可能会想大声的喊几句，或是就一个人静静的思考，或是听听音乐就能放松了。其实我觉得最好的办法就是要让自己忙起来，有事情做了你就不会去东想西想了，我不赞成你说你总是幻听幻觉，你不能夸大事实，有...

      有机磷(敌敌畏)急性中毒一般无后遗症。个别患者在急性重并中毒症状消失后2--3周可发生迟发性神经病，主要累及肢体末端，且可发生下肢瘫痪、四肢肌肉萎缩等神经系统症状。
       目前认为这种病变不是由胆碱酯酶受抑制引起的，可能是由于有机磷杀虫药抑制神经靶酯酶(NTE，原称神经毒酯酶)并使其老化所致。

你好！
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
 
如何解决失眠、多梦，保证充足的睡眠？建议你试试以下方法——　　1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。　　2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留到明天讨论。　　3、可以饮一杯温热的牛奶。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放...