我今年二十岁、有的胖：脸上长了很多斑，这斑从小就有了；平时手脚冰冷、有点贫血.这样我适合吃什么呢？
我那时想着祛斑时是不用外用的东西，脸上老怕用了过敏，是吃的中药的惟欧美去斑教囊去掉的，用着还挺不错，现在脸上干净多了，里面的那个葡萄籽可以美容的，我脸上之前黄黄的，皮肤也有点粗糙，结果吃了这么段时间惟欧美，脸上的斑点啊色素啊都没有了不说，皮肤看着也细白多啦，真是开心呢
我妈以前给我买的那个维欧美的去斑教囊挺不错的 ，你可以试试
吃养气活血的
米饭
一次在网上无意中看到了一款叫合斯庭靓丽交囊的祛斑美白产品我就报着试试的态度在网上订购了2个疗程的。对了它可以上网搜索，或者可直接拨打订购电话。刚服用了一个星期效果就很明显了斑点不仅变淡了皮肤还比以前白嫩细腻了。2个疗程后，整个人的变化太大了，斑点不见了，皮肤白了很多，而且...
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脸上长斑怎么办
你好：
祛斑的方法有很多，不知道你最注重什么。如果你不想花钱想从日常生活中调理的话，那就坚持吃西红柿、胡萝卜等有淡斑作用的果蔬！不过需要日积月累的过程！如果你想在最短时间内看到效果的话，那就用激光好了，不过会让皮肤的角质层变薄，时间久了可能会反弹！如果你想安全彻底祛斑的话，
建议使用天参雀斑修护组合
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脸上长斑怎么办
去斑最简单的办法就是使用遮光剂，大家经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，购买这些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤，简便的方法就是用试纸在自己鼻子上按一按，发现试纸上有光亮的油脂就说明你的皮肤属于油性，应该选用乳液。如果试纸上无油，则选择的范围较大，可以选乳液、霜或者油。如果有点油，又不是那么严重，则可以选择霜剂。第二种就是退黑剂，很多人旅游回来，整个人都会变黑，这时候可以使用3%-5%的氢醌霜，搽两个星期就可以使皮肤恢复原貌，但是不要长期依赖这种化学药物，它并不能从根本上解决皮肤的问题，只能清除表皮的色素，而对真皮层...
脸上长斑是内分泌失调吗？
建议多吃番茄，内调才是关键，外面洗得白白的了，可体内的不调节老是往外长出来的，岂不是白花银子，何况番茄那么便宜，润肠、通便、美容的！
饮食上可以多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆类食物;适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量;减少食盐摄入量。多吃水果，但注意尽量不要吃香蕉，因其含糖分太高，反而有害;多食用海带等海藻类及菌类食物;另外，不要乱用安眠药等药物，因为药物会导致体内激素失衡，脸生雀斑。
不过，需要特别提醒的是，大部分色斑都是后天形成的。“伊丽祛斑组合”大家...
我不知道血虚 脸上会长斑吗？如果会 的话，是不是补 血斑就会消失了？？？
从中医的角度来看，人的脸色晦暗萎黄，长斑，甚至是心情急躁，都是五脏六腑气滞血淤所致，只有内调外治，才能标本兼治，彻底治愈，所以中药祛斑在去除色斑上是很安全和科学的祛斑，惟欧美去斑教囊是经国家食品药品质量监督局批准的纯中药产品，运用中医学，通过中药调理，内调外养，达到祛斑淡斑的效果。