怎么样强健牙齿？有哪些好的习惯与方法？
牙龈萎缩大多数是牙周病引起的 要早晚认真刷牙 定期口腔洁治（口腔科洗牙）多吃蔬菜
首先刷牙习惯要好，再者要会刷牙，要用正确的刷牙方法，其次可以每半年或者一年洗牙，可以清洁牙石，保护牙龈，保健牙齿，多吃蔬菜类
多嚼一些坚果类的东西
多吃坚果
早晨醒后，躺在床上，叩齿，用舌头舔牙龈，口水吞下去。平时嚼些干茶叶。
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牙龈萎缩怎么办？
这种过早出现的牙龈萎缩，多数是由于牙周炎引起的。
如果需要了解过早出现牙龈萎缩的原因以及如何通过适当护理令牙龈萎缩康复的原理，请参考爱牙网站相关的原创专题，
牙龈萎缩如果继续恶化，则迟早会导致牙齿松动，甚至牙齿脱落。
这种情况，应通过直接在口腔为萎缩牙龈补充营养而令其康复再生，重新健康饱满，同时消除牙周炎症状。
相关资料参考：iyachi
牙龈萎缩，主要是龈缘部分存在异物又长期得不到清理，细菌滋生刺激长期存在所致；另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需治疗的。再就是牙科手术不当留下的后遗症。保持清洁是延缓牙龈萎缩的最有效的方法，定期洗牙亦显得尤为重...
如果需要了解过早出现牙龈萎缩的原因以及如何通过适当护理令牙龈萎缩康复的原理，请参考爱牙网站相关的原创专题，
牙龈萎缩如果继续恶化，则迟早会导致牙齿松动，甚至牙齿脱落。
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牙龈萎缩，主要是龈缘部分存在异物又长期得不到清理，细菌滋生刺激长期存在所致；另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需治疗的。再就是牙科手术不当留下的后遗症。保持清洁是延缓牙龈萎缩的最有效的方法，定期洗牙亦显得尤为重...
牙龈萎缩吃什么好？
您好，牙龈萎缩通常是由于病理因素（牙周炎、糖尿病等）或者生理因素（衰老退化、遗传）引起牙龈出现局部营养代谢功能障碍，牙龈无法通过消化转化吸收到营养而出现萎缩的现象。年纪轻轻出现牙龈萎缩是比较少见的，由于你没有描述更具体的症状表现，因此尚无法确定是由于什么原因引起的，如果是牙周炎引起，通常会有牙龈出血，牙龈颜色深红发紫等症状；如果没有这些症状，则很可能是遗传因素造成的。不管是上述何种原因引起的牙龈萎缩，可使用牙黄金1号，通常口含给牙龈直接输送营养，通过恢复牙龈的营养代谢而使其康复。通常使用一个护理周期（2个月），效果比较明显...
牙龈萎缩怎么办？吃凉东西，牙齿敏感~
你多大了？牙龈萎缩主要是因为牙结石 引起的牙龈已经萎缩了 没什么好办法 建议你没半年去牙科检查下牙齿有牙结石就要洁治 （洗牙）每天用舌头舔几遍牙龈 可以起到按摩作用刷牙的不要用力刷毛不要过硬现在只有保护好 牙周 不要让症状发展~
吃点牙周康试试。
牙本质过敏,是因为牙釉质缺乏，牙本质层暴露后，受到机械刺激、化学刺激和温度刺激起的酸痛感觉。出现牙本质过敏的原因是： 一、...
牙周萎缩牙龈发黑怎么治
你好啊，像你说的这种情况我们诊所几乎每天都有好几列的。.牙龈根部有些发黑，是因为有太多的龈下结石，结石反复刺激牙龈，造成牙龈猩红。你只要到口腔诊所去做一个龈下洁治就可以了哈，但是不要洗牙，因为洗牙解决不到你的这个问题的哈。做了龈下洁治后，就要好好的保护口腔卫生了。以后每隔半年到一年去洗牙就可以了。祝你早日恢复健康！
长扣牙.
怎么没办法，肾虚?????这个绝对是庸医。20多岁可...
牙疼吃什么消炎药？牙疼的吃不下睡不着了。
您好！
牙疼很多种，你对症状说得不太具体，很难确定判断是哪种原因引起的疼痛。以下是将最大可能的原因和止痛办法告诉你，供参考。如果是经常出现隐隐酸痛，牙龈没有出现红肿，并且出现牙龈萎缩症状，则很大可能是牙周炎引起的疼痛，这种疼痛吃止痛片是没有效果的。还有一种是急性的剧痛，通常是由于蛀牙引起的牙髓炎疼痛，严重的时候同时会引起牙龈红肿，吃止痛片能缓解一下，但是随着药力消去而来的疼痛会更激烈，更痛苦。如果是牙周炎引起的疼痛，使用牙黄金，通过龈下的清洁和营养补给，激活牙龈本身的机能来吸收炎症，是可以有效改善这种状况的。
如果是牙...