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丰胸食品有哪些?




  1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。  2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。  3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形。  4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。  5、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌。  6、含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等,可有助于激素的合成。  7、多喝酒酿蛋,特别是在生理期间早晚服用一碗,可同时达美容和丰胸的作用。  8、连续服用数月蜂皇浆,便能达用丰胸的作用,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。  9、富含胶质的食物,如蹄筋、海参及猪脚等,能增加胸部发育。  10、多吃海产食品,如虾贝类等,因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。




在青春期,千万要注意营养摄取,...

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如何能有效丰胸不易反弹



丰胸的话,可以注意这几个方面   1、想要胸部的发育更好,可以加强含有蛋白质、胶质、维生素E的食物。 2、六大类均衡的饮食习惯,可以提供身体发育所需营养素。  3.从买第一件胸罩开始,一定要亲自试穿,并学会正确穿著胸罩的方法。 4、每天15分钟的胸部塑型操,可以强化胸大肌、让胸型更有型。  5、运动时应穿著稳定、保护胸部功能强的胸罩,以提供运动时胸部振荡的最佳保护。    6.适当按摩可以帮助胸部美形,按摩方式以由外而内、由下而上的方向进行。更多参考
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健康的丰胸方法?



有很多人都非常不满意自己的身材,总觉得自己胸部太小太扁平了。想要一对傲然挺立的乳房么?让自己挺的更自信!下面就为大家介绍几种食物丰胸秘籍,5类食物成就大胸女人。  吃哪些食物可以丰胸?食物丰胸秘籍:  1、胶原蛋白   执行要领:多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食品,或服用专门提炼出来的胶原蛋白。   浸染事理:猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食品含有厚实的胶原蛋白,可以营养乳房,也不会是以增肥。   2、富含维生素E的食品 执行要领:逐日进食含维生素E及维生素B族的食...

吃什么食物可以丰胸



(1)肉类:牛肉、瘦肉等含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质,能够促进胸部组织的饱满。
(2)海鲜:蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜,能够刺激女性荷尔蒙的成长。
(3)蔬类:深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素,可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。
(4)水果:苹果、哈密瓜都有丰富的胶质,对於丰胸有很大的助益,而最为大家所熟知的当属木瓜了,其中又以青木瓜最为有效,因其内含丰富的木瓜酵素,可以分解蛋白质,有助於身体对蛋白质的吸收,搭配肉类来食用,丰胸效果最佳。...
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