冬天手很冰凉是什么引起的?(内科和中医人士回答)
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。中医认为，冬季容易怕冷与其阳虚、气血亏虚的体质有关。因此，除了应多吃羊肉、狗肉等具有温阳作用的食物外，还应适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血的食物摄入。手脚冰凉护理方案每天泡脚：泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。有氧运动：慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。穿棉袜：纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。进补热量食物：天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼...
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看看中药方剂的方歌吧都不错例如：六味地黄丸 六味地黄药山萸，泽泻茯苓牡丹皮，三补三泻滋肾水，肾阴不足最相宜。
百病赋 百病俞穴,再三用心.卤会连于玉枕,头风疗以金针.悬颅颌厌之中,偏头疼止,强间丰隆之际,头疼难禁.原夫面肿虚浮,须仗水沟前顶,耳聋气闭,全凭听会翳风;面上虫行有验,迎香可取,耳中蝉鸣有声,听会宜攻;目眩兮,支正飞扬,目黄兮,阳纲胆俞;攀睛攻胆俞少泽之所,泪出刺临泣头维之处;目中漠漠,即寻攒竹三间,目觉慌慌,急取养老天柱;观其...
东莞有治疗腰间盘突出的中医吗
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对于食管癌的中医治疗这...
三叉神经痛 中医? ？ ywmw
三叉神经痛 建议使用 头痛宁特效贴，效果非常明显，当天就可以看到效果，用了两个月了，现在基本上已经好了垆
孩子老是感冒，中医有没有好的治疗办法？
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法宝二 在宝宝疾病恢复期，要注意补气固表，增强免疫力，使“正气存内，邪不可干”，以达到增强体质、减少反复感染的目的。
法宝三 可居家采用一些简单易行、可行性强的治疗方法，如对于流涕、鼻塞的宝宝，可取羌活、荆芥、柴胡各15g，...