上了两个月三班倒，睡觉起床口干舌燥，喝三杯水都觉得喝不够，请问怎么调理。是什么引起的？

春夏养阳，秋冬养阴，四季养生之道，
 
平常心，合理饮食，合理运动，合理休息，尽量达到人和天地自然，恬淡。
 
【要之合理】
 
寒湿化火癥；
 
直接咨询，当地老中医，处方下治疗。
 
肾虚=【男性】广泛范畴中医学术问题。



不是单纯的肾虚，是气虚和阳虚，可以服用金匮肾气丸。



好治 但不告诉你

不需要治疗，这又不是疾病。平时多喝些水应该会好点。只要不是一天都口干舌燥，那就没问题
 

楼主，你的问题还真的需要全方位调理

吃点中药。多是胃热所治，平时少吃热的食物。烧烤。

天气的原因~多喝点水就好了


室内空气干燥。



建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。香蕉也是不错的选择，也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。 一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利...