哎，好久没大运动了，今天运动了一下，第二天早上起来，浑身酸痛，难受死了，怎么才能解决挖？

长久没运动了，突然参加较为激烈的运动，使得肌肉的代谢加快，要求更多的能量，自然氧消耗加大，可是由于平时缺乏锻炼，血液中运输的氧量不够运动时所需，造成肌肉内的代谢在缺氧下运作，形成大量的肌酸，肌酸就是造成你酸痛的罪魁祸首！最好的现时解决办法就是加速酸痛部位的血液循环带走肌酸，就可解决！如局部按摩，和温和的热敷！


典型的初起风寒束表而后入里化热证,吃中药你可能会觉得麻烦.不要总吃一种感冒药,不管事的话可能是耐受了,换一种吃吃.你应该吃些发汗的药,睡一觉出出...

有可能你昨天做过剧烈运动，也有可能是天气原因


去检查一下


不要天天做剧烈运动啊```这样很伤身体！


建议:如果得了病,最好还是去医院或者,专科\\诊所,接受正规的治疗!因为,病从小医,有些病本来只是早期,如果为了某些原因(节约等)只是到处问问,相信所谓的土办法等等,延误病情小病发展成大病,那个时候就不好了!處...

你这个我也不敢给你确定是得了什么病，不过我知道成都有家很出名的医院，你可以去那里咨询一下，就是成都恒博医院。有时间你过去看看吧！


肾虚

因为甚么贴暖宝宝。先说贴之前的情况

身体疲劳，或水温太热，如果水温太热就会感觉呼吸不畅通，容易发生浑身无力，疲劳症状！建议洗澡是坐着休息会。


应该水的热量问题把...或者你平时太疲劳了...


水不要太热，


不是饿的吧 空腹不要洗澡


不是饿的吧 空腹不要洗澡 a
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