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麻烦中医大夫帮我回答:疲劳时按摩穴位好不好?



当然,按摩本身就有缓解疲劳的作用
太阳穴:消除眼睛疲劳、头痛等症,取穴用拇指首先轻轻揉几下,再慢慢加力按压 1-3分钟可解除由于长期工作引起的头痛和眼睛疲劳,使我们感到轻松。 风池穴:可缓解感冒、眩晕、头部不适等症状,用双手拇指按压 1-3分钟就可以消除头部不适感。 天柱穴:消除颈部酸痛,促进头部与身体的血液循环,解除疲劳使心情愉快。取穴用双手拇指压在穴位上 1-3分钟,就可以解除全身酸痛和疲劳。 心俞穴:可抑制心悸,对胸部呼吸不畅等不适感有较好的作用。取穴用双手拇指按压在穴位上 1-5分钟,就能调整循环机能,感觉呼吸轻松。 肾俞穴:是消除腰部、背部酸痛的重要穴位。取穴用双手拇指按压穴位 1-5分钟,可消除腰酸背痛,使全身感觉舒适。 足三里穴:可消除工作压力过大导致的肠胃不适,腿部、足部疲劳。取穴分别用指压住穴位 1-3分钟,可解除全身疲倦和肠胃不适、四肢沉重。 涌泉穴:可消除全身不适,对困倦、疲劳有良好效果。取穴用拇指用力按压 1-5分钟,具有调整身心机能、增加体力与活力的效果。

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以下的知识仅供参考 同时建议大家有疼痛还是要及时求医。毕竟医生还是比较专业,希望各位健康! 脚后跟疼痛由哪些原因引起? 引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有:(1)跟腱周围炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪垫损伤;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨窦软组织劳损;(8)跟骨结核、肿瘤等。 足跟痛的保养方法有:1、休息;2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3、足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦;5、功能锻炼。 治疗方面:...

鼻子有蛔虫的骗术



看看老新闻,希望能解除你的疑惑:

日前,笔者途经婺源县清华镇双河村时听到村民们正在谈论这样一件奇事:有人竟然从几个村民的眼睛里捉出了许多条虫来。     笔者闻讯后随即采访了其中的一位当事人江女士。据江女士介绍,那天她正在路边和朋友们一起聊天,一位操外地口音的妇女来到她们中间对江女士说:“大嫂,你的眼睛里好像有虫子。”江女士听了,吓了一大跳,因为她从来就没听过眼睛里也会长虫子。这位外地妇女又说:“没关系,我是××医院的医生,我可以帮你检查一下。如果有捉出来,你按每条2元的价钱付给我劳务费,没有虫不要钱。”江女...

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按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤,还能防止乳腺管堵塞,并且对发育也有很好的帮助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天使美丽,起到美容和青春永驻的作用。因为恋爱中的女人激素会升高,之后加以外部的按摩(男人的手)是会有效果。  方法一
  1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,换左手按摩右乳房20-50次。
  2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复2...

长时间坐在电脑旁颈椎疼怎么办



1. 坐姿正确 : 要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。办公室工作者,还应不时站起来走动,活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛。 2. 活动颈部: 应在工作1~2小时左右,有目的地让头颈部向前后左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。 3. 抬头望远: 当长时间近距离看物,尤其是处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正。因此,每当伏案过久后,应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感,又有利于颈椎的保...

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1.自我按摩.   可取平卧位,尽量保持身体放松,将注意力集中到外阴上。同时将左手放在肚脐上,右手托起睾丸,轻度按摩睾丸200次以上。然后再将右手放在肚脐上,左手进行按摩,次数同上。双手交替按摩会阴部100次以上。以肚脐为中心,左手逆时针按摩腹部100次以上。再以右手顺时针按摩腹部100次以上。在练功过程中出现阴茎勃起属于正常现象。
  2.挂裆练习.
  取站位,双脚分开与肩同宽。取沙袋用纱布系于睾丸根部,使沙袋约离地面10~20厘米。需要注意的是,挂裆布带一定要柔软,在阴茎根部绑系时,松紧要适度。过紧影响血液循环,太松...
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