老年人春季食欲不振吃什么能开胃呢

1、食用一些养脾胃和脾胃的食物来改善食欲不振的状况。像山楂、绿豆等食物。这是中医上讲的和脾胃。夏天通过这一方式解决食欲不振是很有作用的。
　　2、足够的睡眠和休息。由于过度紧张过度疲劳都会引起食欲不振,所以人要知道自己需要多少休息，不可让身体负荷劳作。这属于养生哦!相信关注健康的你会安排好作息的。
　　3、戒掉或改善嗜酒嗜烟的状况： 酒精味蕾，酒精也可直接损伤、胃粘膜，吸烟也会引起慢性胃炎。所以如果长期喝酒抽烟从而导致了食欲不振不是得不偿失吗?是吧!所以能少喝就少喝能少抽就少抽。
　　4、规律饮食解决食欲不振!有的人吃饭完全没规律，这是很难为胃的，它会不知道什么时候该分泌胃酸之...

头疼 头晕说明你有点虚火 !不喜欢吃饭 !食欲不振说明你的脾胃功能不好!建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!


天气突然热的过吧。好像大家现阶段都这样~~休息的时候，抽会儿时间锻炼一下，消耗一下体力，也许会好。··我就是这么转换过来的

天气的影响 心情的影响


是身体不舒服吗？如若不是，那就是你自己有心事。找个朋友倾诉一番，痛苦一场，相信一定会好的


不是精神恍惚，觉得无聊，然后寂寞最后郁闷了吧...然后莫名其妙的精神奇差，脾气极坏，喜欢一个人静静的发呆...这有点像抑郁症，平常多出去逛逛街，和朋友多聊聊天，别一天到晚都呆电脑上嘛！

有点象怀孕的感觉，即然医生说感冒，那你又不舒服，不如煮点姜糖茶来喝，效果很好的


是消化不良吧 我今天也一直是这感觉，一直晕乎乎的。 吃点消食片吧 再吃点水果

贫血 了吧


缺乏锻炼