如果一个人背疼。很酸要这么才能减轻背痛 ，，一个人的前提下没人帮忙的，，要这么才能稍微不疼点

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去拍下 片子吧~！ 有可能是胸膜炎 或者肺部炎症 我原来也这样~！ 有的时候 累了 一深呼吸 就会 感觉 很闷 胸腔疼痛~！或者 是脊椎附近的肌肉 有问题~！这个不好说~！建议去 医院拍个片 大约几十块吧~！ 检查一下 放心最好啊！~


有可能是突然用力,引起背补肌肉拉伤,休息就可好如果不好,要拍片,看有没有胸膜炎.治疗方法：1.运动疗法：运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防...

你好强直性脊柱炎目前尚无根治的方法，但是通过中西医结合的办法还是可以控制的，目前最好的药物是注射用重组人2型肿瘤坏死因子受体抗体融合蛋白针，每次2只，每周2次，皮下注射，3个月1疗程。河南中医学院第一附属医院-风湿科-冯福海主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


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(1)确认是什么病可以考虑肌筋膜炎(2)如何治疗您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《肌筋膜疼痛综合症的微创治疗》回复专家:上海仁济医院-疼痛科-郑拥军副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

坚持体育锻炼。