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吃什么对牙齿好?




你好!吃含钙多的食品对牙齿好比如说、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。健康提示:夏季牛奶饮用也要需有选择 2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 友情提醒:容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。 3、豆制品 大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。 友情提醒:豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃,比如菠菜。菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍人体对钙的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制...

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牙龈出血吃什么药



尽早到医院检查一下血液,如果排除了此类疾患,就基本确认为牙龈炎,就去口腔粘膜科做口腔洁治,再口服一些消炎药加甲硝唑,建议使用软毛牙刷


去问医生吧。呵呵


用的着药? 王老吉就解决啦


维生素C。还要多吃水果蔬菜


牙龈出血不是吃药能够解决的,要...

最近总是流鼻血,还伴随牙龈出血



通常流鼻血多由外力伤害所致,例如鼻子受撞击。而气候过度:干燥(使鼻膜开裂)、气压突然改变、用指甲挖鼻孔、或擤鼻涕过猛,也可能使鼻粘膜受伤而流血,有些人流鼻血会滴得嘴巴、下巴及衣服都是血,看上去挺吓人。 流鼻血有两种类型:前位型及后位型。后位型主要影响老年人,尤其是高血压患者。这种流鼻血需要医院的看护。 常见的流鼻血属于前位型,它由鼻子前方流出。站立或坐下时,血由一边或双边鼻孔流出。躺卧时,则血流可能进入喉咙。这种流鼻血可能很吓人,但并不严重。 不论是由于气候干燥、高血压或动脉硬化的副作用、或不慎将鼻腔碰破而引发流鼻血,下面...

牙龈总是出血什么原因



引起牙龈出血的原因是多方面的,主要有牙龈炎、牙周炎、全身系统性疾病等。
      正常健康的牙龈呈粉红色,质地坚韧而富有弹性,刷牙或吃东西时牙龈不会出血,即使用力刷牙也不会引起出血。      如果患有牙龈炎或者牙周炎,牙齿表面会堆积牙菌斑,牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物,对牙组织造成损害,使牙龈组织产生炎症,牙龈便失去原有的正常的色泽和形态,变得红肿松软.容易出血。一、治疗:1、牙龈出血。用苦参一两、枯矾一钱,共...

关于烤瓷牙的问题,请专业人士回答



首先不知道你要做的烤瓷牙是哪种? 目前临床常用的烤瓷修复种类大致有以下几种 1、全瓷釉瓷贴面:如果牙齿没有较大的缺损,而只是色泽不佳,建议您采用这种修复方式,可达到近乎完美的美学效果。它是通过将牙齿唇颊侧(朝向外面的那一侧)表面均匀地磨除一层(约1mm)后用牙科专用瓷性材料重塑牙齿外形和色泽,因为可以精确控制牙齿颜色指标,因此美容效果很好,耐磨性与牙齿相近; 优点:牙齿磨除量只相当于常规烤瓷修复的1/2左右,而且不破坏邻接点与舌侧牙齿硬组织,口感不发生变化。 缺点:固位力完全来自于粘接力,受到过大外力时易脱落...

为什么牙龈会出血,而且很痛?



牙龈出血的原因是多种多样的,一般来说有如下几种: 牙石刺激 由于不经常刷牙,使附着在牙齿上的菌斑逐渐地形成牙结石后,牙结石会经常不断地刺激牙龈,即可引起牙龈发炎、出血。 龋洞刺激 牙齿在靠近牙龈处因蛀牙形成了黑褐色的龋洞后,其边缘不整齐而呈锋利状,常会刺激牙龈发生溃疡而引起出血。 牙周疾患 当牙齿周围发生病变时,其主要症状是牙龈水肿、发炎、新生血管充血扩张,一旦咀嚼或刷牙时,常可引起出血。若发生牙周病则发展为齿槽脓肿或牙齿松动,更易发生牙龈出血。 上述几种是最常见的牙龈出血的局部原因。还有些全身性疾病也可导致牙龈出血。如血...
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