吃什么对牙齿好?
你好!吃含钙多的食品对牙齿好比如说、牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。健康提示:夏季牛奶饮用也要需有选择 2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不错的美食。虾皮中含钙量更高,25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 友情提醒:容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。 3、豆制品 大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。 友情提醒:豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃,比如菠菜。菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍人体对钙的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制...
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牙龈出血,发酸
牙龈出血常见原因是牙结石引起的细菌堆积产臭常会伴有牙龈发炎出血刷牙出血,口气重。尤其是你火气大是更没明显!
有空的话去洗个牙诊所80左右医院150左右一个小时足有就解决了.,别去用什么漱口水药物牙膏什么的,都只是暂时的,病因没除去是没用的。
等排除了这个原因再去考虑其他血液的问题
有空的话去牙科检查下就知道了了 也省得你担心!
祝你早日康复!
正常都要一年洗一次牙齿的 就类似口腔健康保健 利大于弊的
洗牙大都第一次比较难受 以后就不会那么难受了
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晚上睡觉牙龈出血,口臭
您好,牙龈出血多数是由于牙周病造成的,如果睡觉时有牙龈出血的情况,刷牙或者咬硬物时也会出现吧。建议您到医院检查一下,可能需要牙周洁治和刮治。出血的问题解决了,口腔异味就会减轻或消失了。你要方便,也可以到我们的门诊来,朝阳区枣营路甲3号,65915588/65915599;东城区东中街22号首层,64169959/64169969;海淀区苏州街甲49号62619088/62619188。来之前,请先打电话预约时间。北京拜尔口腔门诊部-口腔综合科-王庆申主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
牙龈经常出血是怎么回事?怎么可以补救?
牙齿出血,多数是牙石刺激局部牙龈,使牙齿局部的牙龈水肿渗出等炎症性改变,毛细血管的能透性增加,当刷牙时接触到牙龈时就会容易出血.治疗通过清洗牙齿,症状会好转,一般一年一次,但是洗牙时一定要到正规医院口腔科,因为正规医院消毒严格,小的私人诊所消毒不严,使感染上一些传染性疾病.平时可多食含维生素高的食品,如蔬菜有胡萝卜,水果有平果等等.另外血液中的血小板减少和血球异常而致出凝血功能障碍均可引起牙龈出血,这个请注意.如果不是牙石牙龈炎引起的牙齿出血,请到医院作血常规检查以排除血液疾患. 平时要注意事项: 1.忌食
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最近早上起来牙龈怎么老出血,也流鼻血,是不是太冷的原因啊~?
中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍,鼻子出现病症,一般来说,与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升,特别是肺气较热时,人就会流鼻血。肺气过热时,人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的,都是气血上逆导致的结果,但上火不是导致鼻子出血的原因。 当鼻腔过于干燥时,里面的毛细血管就会破裂,导致流血。从临床上来看,90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此,患者不用太紧张,大多数情况下可以自行处理,及时止血即可。 鼻子出血时,可以用卫生棉球将鼻子堵住,头部可以采取后仰的方式,以便...
为什么最近牙龈总是出血?什么原因呢?
牙龈出血的原因很多,是口腔疾病的常见症状之一。一般分为局部性和全身性两种:局部原因引起的牙龈出血,常见的是患牙龈炎和牙周炎病人。这些病人由于不经常刷牙,或由于刷牙的方法不正确,在牙龈边缘的地方产生牙石。牙石是一种坚硬的石灰样物质,对牙龈有刺激作用,能引起牙龈发炎、肿胀、充血,轻者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙时出血,重者在轻微刺激或没刺激时也会出血。如发炎、高烧致牙龈组织的血管结构发生改变,也会造成出血。口腔疾病所致的牙龈出血,多见于牙龈炎和牙周炎。此外,假牙不合适,食物嵌塞、牙周损伤等,都可造成牙龈出血。有的会在牙刷上留下出...