为什么我早上起来后会眼前一片发黑 什么都看不见 过一会才恢复？

这是正常的，当身体突然直立时，由于重力作用，心水平以下部位的静脉扩张，容量增加，因而回心血量减少，导致心排出量减少和血压下降，引起脑，视网膜供血一过性不足，出现头晕，眼前发黑等症状。以后蹲久了之后慢慢起来会好的


这就是贫血跟血液不循环，常常要活动活动和吃点补血的东西。

1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等\"造血原料\"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。　　4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋...

许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。 当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。 不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太...

头晕又称为眩晕，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。 鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。


看你说的情况，有可能是脑供血不足引起的。可以吃中成药：生脉饮，配上阿胶浆，补气养血，滋阴安神。

怀疑缺钙,骨质疏松,可检查血钙,磷,镁等. 怀疑膝盖有问题,应拍X片或作核磁检查. 怀疑体虚,至少应看看有无贫血. 还应该检查腰椎;肝脏;胃肠. 目前关节有否变形?红肿?疼痛?有否其他全身症状?若有,应作更全面的检查. 应该尽早确诊,然后再考虑治疗


贫血


腿发软是肾虚，眼前发黑是肾虚、肝血虚
总体来说是身体虚，气血不足
建议吃枸杞、核桃、大枣、当归、鹿角胶、阿胶