气血两亏家庭食补
桂圆葡萄干汤；组成；桂圆，葡萄干各50克红糖适量。制作；葡萄干，桂圆肉洗净，加适量的水，全部材料同煮半小时即可。功效，补气益血。日1次，饮汤食料，适用于气血亏虚，体质衰弱者。人参黄芪粥；组成，人参6克，黄芪60克，大米100克。制法，将人参研末，黄芪水煎2次，合并煎液，大米投入黄芪液中，大火烧开，再投如人参末，小火煮粥，加白糖调味。功效，补气强身。适用于气虚体弱者，日2次。落花生粥；组成；落花生45克怀山药30克，大米100克，冰糖适量。制作，分别将花生，怀山药捣碎，在于粳米相合，同煮为粥，熟后加冰糖调味即可。功效，养气益血健脾润肺。适用于气血亏虚之人。日2次
补气血类食谱 一、清蒸人参鸡 原 料 人参15克，母鸡1只，火腿10克，水发玉兰片1 0克，水发香菇15克，精盐、味精、葱、生姜、鸡汤 各适量。 制 作 1．将母鸡宰杀后，退毛去净内脏，放入开水锅 里烫一下，用凉水洗净；将火腿、玉兰片、香菇， 葱、生姜均切片； 2．将人参用开水泡开...
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我沮丧的时候为什么浑身无力呢？
【减压力的方法】现代人面对的机遇和竞争越来越多，因而需要承担的压力也会越来越大，这是一个无法变更的事实。 要想生活得轻松快乐，就必须直面压力的挑战，用恰当的方法给自己减压。 下面是能够减压的快乐配方。【A】清楚自己的事情 往往，让我们晕头转向的，并不是繁重的工作，而是我们没有搞清楚自己有多少工作，该先做什么。在工作内容不变的情况下，养成良好的工作习惯，能够使你感到“不那么累”了。 从清理自己的办公桌开始，把桌上的其他纸张都清除掉，只留下你要处理的内容。 【B】接受现实的自己 给自己增加许多额外要求和太大压力的人，常是追求完...
全身无力，手心发烫是怎么回事
我想你应该去医院做下检查，小病不能忽略，就怕是大病的前兆~~ 比如脑电图、血常规、肝功、肾功，并做腹部体检。 头晕原因：耳的问题、脑的问题、血压和内分泌。 恶心原因：消化系统的问题、肾脏问题、脑及神经系统的问题。 全身无力原因：肝脏方面的疾病、贫血、肾脏方面的疾病、甲状腺功能问题等。 这些现象可能又很多因素引起的~~在检查前是没办法下定论的
你好，有可能与贫血，甲亢等有关，最好去医院进一步检查，排除异常 到健康无忧网站查看回答详情>>
全身无力食欲不振还腹泻,睡眠充足白天打瞌睡,是怎么回事
嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多，且好睡。不管在什么情况下，如象你所说的站着还是坐着，睡意一来，难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然，这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。 目前，嗜睡症的产生原因还不十分明确，因此你的确会有“不知怎么回事”之感。不过，有关可以肯定，那就是与心理、性格因素有关，如白天心情不愉快，学习、工作压力过大；个性的较内向等等都可能出现该情况。也有人认为，嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应。 得了嗜睡症后，太不必过于紧张，目前...
最近睡眠一直都不好阿,
1.卧室内不要摆放绿色植物、鲜花。一般来说鲜花的香味容易让我们无法入睡，而绿色植物在夜间会与我们抢夺氧气，影响睡眠质量。 2.卧室内最佳温度为18-22度。人体在这个温度内感觉最舒适，所以比较容易入睡。 3.卧室墙壁的色调以淡色为主。淡绿色，红色等凝重的色彩容易让人兴奋，无法入睡，对于焦虑型失眠者更是大忌。抑郁型失眠者则应避开蓝色、灰色等使人消沉的暗淡颜色。 4.卧室窗帘选用厚实的面料可以遮光隔音。 5.合适的枕头。高15～20厘米的枕头最合适。枕头过高不但让你睡不安...
小的时候手淫频繁，现在射经无力、怎么办？
您好SY的危害实在太多了，希望看完下面这段转载希望你能早日戒除，帝君愿您身体健康、
1、SY是一种严重损伤身体精神的行为。SY所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现,,,,,,,,,,。.....................,,,,,,,,,,,2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健...