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胃消化不好,吃什么能调整?



你这是胃胀气造成的。原因有很多种,主要归结为两种:一种是食郁气滞,就是暴饮暴食(有时吃的速度过快过急也会)引起的胃肠功能紊乱,造成胃胀气;另一种是肝郁气滞,是由于吃饭的生气而造成的胃肠功能紊乱;总的原因来讲就是体内燥气太多,不但是人本身的原因,也有天气干燥的原因。
我建议你不要吃油腻的东西,米饭要煮的稀烂一点再吃。水果忌:桔子、橙子、柚子、葡萄……,目前能泻火的只有梨子和苹果,记得要少吃肉,辛辣的辣椒、姜什么的能产生燥热的东西你也不能吃,吃后只会越来越严重。



可以喝些绿茶,来调整一下。俗话说得好,茶乃养生之道。



吃馒头片




山楂、




每天早上没吃早餐前,喝三杯白开水,天天如此,半月见效

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