洁癖，还是强迫症，很是苦恼?怎么办那？
强迫症。效方法。除此之外，强迫症病人在专业的指导之下，学到如何在强迫想法的刺激之下暴露自己。且学习如何对抗强迫想法、冲动。例如：指导一位过份怕脏的病人，去摸脏东西而禁止洗手，这个技巧就叫做“暴露、不反应法”。您将学到避免习惯性的强迫行为，而以新的、健康的行为取代。 本手册基本上是让您了解强迫性想法与行为是如何来的，您可以学习如何处置强迫症所导致的焦虑与害怕。适当处理您的害怕可以让行为治疗更有效。这里要强调的四个步骤如下： 步骤一、再确认 第一步最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤，但是您必须努力的，全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。 每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的。“全心的觉察”是更深刻的、更仔细的，且要经由专注努力才能达成。记住想改变脑部的生化变化，来减少强迫性冲动可能要花上几周或几个月。若想在几分钟或几秒钟内赶走这些强迫症状，是会让您失望的！事实上反而会让强迫症状更严重！在行为治疗当中要学习控制自己不对强迫性想法作反应，不管他们有多干扰。 目标...
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嗓子哑了怎么办
病情分析：你好，你的情况在中医上属于肺胃热盛，多见于挑食、偏食、饮水少；建议去看中医，采取饮食调整和中医治疗相结合的方法；在饮食上，宜清淡易消化食物为主，多吃蔬菜水果，饮食多样化，尽可能多吃些白萝卜、银耳、百合、苦瓜、草鱼，甲鱼等滋阴的水果和食物，多饮水；在药物方面可以使用如：牛黄抱龙丸、清火片、金莲花等。 到求医问答网站查看回答详情>>
过敏性鼻炎，老是打喷嚏鼻塞怎么办?
过敏性鼻炎这个病相对来说比较麻烦，需要接受正规的，系统的治疗，目前尚没有特效的药物在短时间内可以根治。 中医认为主要是肺卫不固，外邪侵袭．如果治疗不当或不及时的话会反复发作，症状逐步加重。一、药物治疗可以口服盐酸西替利嗪，一天一片，或者氯雷他定，一天一片。二、用中药治疗． 1、防风１０ｇ银柴胡１０ｇ乌梅１０ｇ辽五味子１０ｇ白芷１５ｇ辛夷１０ｇ细辛３ｇ苍耳子１５ｇ葛根１５ｇ桂枝１０ｇ白芍１０ｇ黄芪３０ｇ炙甘草６ｇ水煎服。 2、也可以用玉屏风散，本方录自《医方类聚》。主治表虚自汗。也...
人打喷嚏时可以不闭眼睛吗？
打喷嚏时要用很大的力量排出气体，肺内、口腔内、鼻腔内都有很大的压力，这种压力可以使喷出气流达到160公里小时的速度，能喷到3、4米以外！如果睁着眼睛打喷嚏，喷嚏的压力就有可能严重伤害泪腺导管，甚至使视神经受到创伤。 所以，为了保护脆弱的眼睛，在长期进化过程中，我们的大脑就形成了这种本能反应。
不行，打喷嚏必须要闭眼，要不然眼珠子会蹦出来
我小时候可以不闭眼打喷嚏的。
宝贝感冒了 吃什么药啊~！
风热感冒的冶疗随着气温的转暖，多风、干燥的环境最易使人出现感冒、发烧、咽喉肿痛等不适症状。中医认为，上述症状多因风热毒邪所致，以下介绍几种冶风热感冒中成药，药店一般皆有售。 牛黄解毒丸药物组成：牛黄、生石膏、金银花、防风、钩藤、桔梗、麝香等。 功效：清热解毒，散风止痛。 主治：风邪入里，三焦蕴热。症状有：头目眩晕，风火牙痛，咽喉肿痛，大便秘结，小便短赤，舌红苔黄，脉数等。 风热感冒的冶疗用法用量：每服1—2丸，日服2次，温开水送下。该药对风热感冒后期出现的“上火”症状，如急性扁桃体炎、咽炎、牙周炎、口腔溃疡等皆有...
秋季如何预防流感
春秋交替，气候变化很大，稍一疏忽，一些体弱的孩子就很容易感染感冒发烧等上呼吸道疾病。每到这个季节，小儿呼吸系统感染的病例就会比平时大幅度增加。尽管感冒是一种自限性疾病(一般5天左右就会自行痊愈)，但很多孩子却常常由于体质差，容易在普通感冒的基础上合并细菌感染而导致高烧，甚至引发肺炎。因此，家长对孩子呼吸道疾病的预防可不能掉以轻心。预防措施一：及时添减衣服初夏时节，气候多变。家长应该注意为孩子做好护理工作，比如及时添减衣服，孩子出汗后一定要及时给他擦干，并避免让他吹风受凉。这里教家长一个小秘诀：你可以在孩子的背后垫块小毛巾，...