如何学会控制射精？
“内控精”，含义很广泛，包含的内容和动作的方法很多，所以不等同于西方的锻炼PC肌。不单锻炼PC肌，还锻炼神经系统的控制能力，提高脑神经中枢的"射精阈"，这些都是内容。这一点，练习者练过一定时间后，就能渐渐体会到。 内控精(腹内动作控制射精)的性技巧 只练小腹内的收缩动作，这是控制射精最基本、最有效的高级手段。内控精的练习，就是锻炼PC肌。我们祖先，一两千年前就认识到：PC肌的力量对控制射精具有重要性和决定性。如果PC肌无力，绝对没法控制射精。 内控精姿势：站、坐、卧均可。全身和四肢的准备姿势都随意，怎样都可以。 动作：单做腹内收缩练习。有"基本练习"和"强力练习"两种。 一、内控精基本练习 内控精的动作就是收缩小腹内肌肉： 1、半拍子法：吸气时，用力收紧;呼气时，深深放松。 2、一拍子法：一个呼吸收，一个呼吸放。 3、多拍子法：连续收缩3-5个呼吸，再深深放松两个呼吸。 二、内控精强力练习 分为两种："慢收快放"和"快收慢放...
“如何学会控制射精？” 的相关文章
手淫会导致早泄吗？
早泄大部分是由精神因素引起的,早泄也是人为可以控制的,在性爱的过程中,增加爱抚时间,戴上安全套减少对阴茎的刺激,在感到快要射精时立刻停止抽频繁手淫可以使副交感神经兴奋，阴茎勃起，使前列腺反复充血，细菌滋生，引起炎症的发生及阻碍阴茎的发育，建议手淫次数应控制在1个月3--4次，祝健康快乐！动或拔出,稍做调整.行插入,循序渐进,反反复复,久而久之,逐步掌握技巧
会 还会造成阴茎短小等疾病 建议戒掉 当然 适量手音没多少音响
...
桂附地黄丸可以治疗阳瘘早泄吗?
中医认为肾虚分 阳虚和阴虚两种。一般男性多为阳虚，比如阳痿早泄、器官短小、性能力低下、尿频、尿急等；女性多为阴虚。你这个情况很明显的阳虚。因该早点治疗。
有条件的可以上医院，一般3--6个月就能调理回来，费用也要不了太多，有个几千快下来差不多了，一般不会超过一万。觉得为难的可以上药房买点这方面的产品吃吃，说到效果 可能 健肾胶囊 是国内这方面最好的产品了，阴阳双调理，阴虚阳虚都可以吃。一般有个几百元调理下来也差不多了，如能买到，很值得一用。
最后我想提醒一下。经常有患者问，我吃了快半年的 六味地黄丸了，怎么越吃越...
早泄的症状是什么呢？怎么补好呢
我们了解一下早泄的症状有： 一、习惯性早泄，指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，由于心急如焚而导致早泄，大多见于青壮年人； 二、老年性早泄，是由性功能减退引起的；中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。 三、偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴有勃起乏力。针对早泄的症状治疗调理身心是一个比较好的方法，除了要增强睡眠，锻炼身体，多摄取营养的食物以外，还要进行心...
男性问题！！！急
推荐给你个秘方
每天做提肛运动50次，每天晚上睡前用50度的温水泡肛门15分钟，每天做蹲起50次，2个月就能治好
平时注意饮食 早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。
不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。
...
早泄有可能是心理原因导致的吗？在禅城要去哪里治疗最好？
对于早泄的治疗：1加强男女思想和感情的交流.
2双方学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要技巧.
3降低阴,茎抽动的幅度和速度,减少对阴,茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意.
4避免手,淫,节制房事,有利于防治早泄.
5多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制。
更多相关的参考资料到佛山男科网 http://ask.foshanman.com/