怎么样可以美容？
多运动 多吃含胶原蛋白的食物像肘子等可以保持皮肤弹性和光泽 也要多吃蔬菜 保持营养均衡 为保持新陈代谢正常要多吃粗纤维食品像饽饽，玉米大白菜等 多吃含维他命E和维他命C多的食物 要多吃水果像苹果等因为水果所含的维他命种类很多 多喝鲜牛奶保持皮肤白皙 最后就是要保持良好的精神状态 保持良好的心情 心情好也很重要哦 我婆婆就是爱吃水果和鲜牛奶 现在皮肤还特别好呢
上美容院
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有什么简单实用的美容法？
食用橄榄油,多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，这对皮肤是很有好处的，多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。另外要多做一些户外运动，坚持防晒~增加自己的免疫能力~
相信你很快就会好起来的。祝你成功！
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怎样美容？、
要是你皮肤本身就比较好做果蔬美容还可以。但要是你皮肤新陈代谢差或敏感的话就不要用果蔬美容做为长期皮肤护理的方案。因为天然果蔬没有经过加工提纯一般不能被皮肤吸收最多起到表面滋润美白效果，解决不了皮肤深层问题就维持不了多久的效果，反而费时费力，浪费的果蔬还不如吃了胃肠还可以吸收点营养。如果是敏感皮肤那么果酸刺激很容易引起皮肤过敏。你还是要以生活美容为主，果蔬美容偶尔自己在家做做就行。 下面有几个自制面膜可以参考下： 青瓜纾缓补湿 美容功效：青瓜含丰富维他命C、氨基酸及黏多醣体，具镇静、纾缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。将切片青瓜...
【美容】怎样使牙齿变白，用什么用品·吃什么东西能洁白牙齿？
刷牙基本上只能清除餐后的食物碎渣, 不让它们在口中发酵变酸,腐蚀牙齿, 但无法做到对黑牙或黄牙的洁白效果. 而且一般来说,牙膏不可能做到许多广告所说的那样这洁白那修复, 这些功能是不可能的, 因为它只是简单的化学物品. 黑牙/黄牙经过洗牙,确实可以变白,但是代价是牙刷的钙质保护层受损, 会加剧牙齿的损伤变黑,从健康角度来说, 洗牙后的牙好看,但还不如黑黄牙健康. 以前人们就发现,常吃甘蔗的人,牙齿非常白.原因是甘蔗的粗纤维可以磨擦牙齿, 它的去黑原理同洗牙是一样的, 但是不同于洗牙的简单的机械磨擦力的是,吃甘蔗的时候, 它...
中国最权威的十大整形美容医疗机构是哪些？给个权威的答案拉·！
国内整形美容水平高的医生主要集中在北京、上海两地。这也可以理解，一个是政治、文化中心，一个是经济中心。所以中国综合实力最强的整形医院也在这两个地方。例如北京八大处整形医院（中国医学科学院整形外科医院）、上海九院、北医三院、北京中日友好医院、北京协和医院等都是整形界知名专家汇聚之地。 ●中国医学科学院整形外科医院（北京八大处整形医院） 北京八大处整形医院是国内唯一一所专门做整形的三级甲等医院（其他以整形知名的三甲医院像上海九院、北医三院等也看别的病）。八大处整形医院技术力量雄厚，知名专家众多。虽然最近媒体报道的有关八大处整形...
牙齿美容的问题，有专家请指点！
3、牙不整齐有什么办法治疗吗？ 4、只有青少年才能矫正牙齿吗？大人可不可以做矫正？ 5、小孩换牙时期要不要矫正？ 6、什么时候矫正最好？ 7、矫正的方法有哪些？ 8、矫正牙齿需要多长时间？ 9、矫正牙齿会不会造成牙齿松动？老了会不会掉牙？ 10、为什么矫正牙齿需要拔牙？ 11、矫正牙齿会不会疼痛？ 12、矫正需要做哪些检查？ 13、患有牙周病的牙错位可不可以做矫正？ 14、矫正完成后为什么需要戴保持器？ 15、有没有看起来更美观一些的矫治器？ 1、牙为什么会不齐？ 原因很多,主要包括遗传因素和...