最近学习比叫困难，使人心情非常烦燥

朋友治疗失眠没有找对方法是很容易复发不容易根治的，像这样情况下去不仅会影响生活也会影响学习工作，所以要是失眠了自己调节不过来的话就最好去专业的医院看了。至于你问的这个问题成都治疗失眠最好的医院据我所知是成都金牛区那边的那个西南失眠抑郁研究院，这家医院是落户成都南亚生物医学研究所的，里面的韩主任是治疗失眠的权威专家，很负责任的，并且这家医院收费也很合理，要是你需要我觉得是个不错的选择，值得一试！

hehe 笑一笑十年少

为什么静不下来呢？是家里有什么事？是不是失恋了？是不是有什么事一直长时间的压在你的心里？是不是最近手头有点紧？是不是有了好事长时间的兴奋？有好事固然不错，即使静不下来也无所谓，如果是其它事，1、从理论上讲，有了事，你更应该静下来考虑一下这件情的前因后果、来龙去脉，以便我们在以后处理类似的事情会更加成熟、更加理智；2、如果有什么事情一直困扰着你，这大可不必，没有至善的人生，只有充满遗憾的人生，谁的人生没有遗憾？看以后的路如何走；3、一个人呆在家里，你可以把废纸当作发泄对象，用劲撕，过后你会发现，你的心情平静了许多；4、有时间...

你是不是晚上休息不好啊，白天很容易犯困的。
 
如果你在上课的时候很困的话，那你就站起来听课，等到站的不困了，再坐下听。我们同学都是这样的。
 
最主要的是你睡得不好，还有要多补充维生素C



建议你去医院检查一下 有可能是你血液粘稠 曾经老师就这么建议过我 。。。

1.帮助孩子集中注意力。着眼孩子喜欢的东西，和他一起游戏，调动孩子学习的兴趣，使他的注意时间加长。比如当孩子喜欢画画时，你应该给他充足的空间，甚至可以和他一起画。2.充实孩子的生活内容。爸爸妈妈尽量把孩子的生活安排得丰富多彩，让他有机会宣泄过剩的精力。比如让他参加适当运动，如平衡木跳床等。3.避免含铅食物。铅中毒是引发多动症得原因之一，不给孩子吃铅食物，如皮蛋爆米花等。不给孩子用铝制器皿。4.多鼓励孩子，给孩子减少压力。给孩子适当的鼓励和肯定，让他学会坚持。不要因为他不会数数不会弹琴就把他说成“笨小孩”，不给孩子压力，让他...