杂减肥有效
下面这些减肥食谱十六妙招可是小编精心挑选出来的一． 苹果餐 只需持续三日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第三天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。 二． 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 三． 煮鸡蛋减肥法 一天食用八个水煮鸡蛋、持续二个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。 四． 小豆减肥法 将小豆炒熟，碾成粉末状，加入二勺牛奶，在进食前饮下2杯。 五． 酸奶减肥法 一天只食用2顿酸奶，其他按平常时间进食。 六． 黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。 也可以加上麦芽和蜂蜜。 七． 粉状牛奶减肥法 一天只进食一次粉状牛奶，坚持三到七天。 八． 矿泉水减肥法 饭前饮用三杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。 九． 红葡萄酒减肥法 晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在二十分钟左右，进食量为平时的一半。 十.黑米减肥法 主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、以及食物纤维。 十一.饮茶减肥法 茶...
“杂减肥有效” 的相关文章
脂肪肝怎么办
我想这是很多脂肪肝患者潜伏在内心深处的问题，也很着急！其实脂肪肝并不可怕，多锻炼，调节心情，是没什么事的！
首先得了脂肪肝一定要有信心治好，脂肪肝不是什么大病，脂肪肝是一种可逆转的，完全可以康复的疾病。如果您是轻度脂肪肝，找到得病的原因，一般肥胖还有饮酒的病的居多，还有一些其他的原因。然后控制一点，平时注意一下饮食，在这就是锻炼。比如晨跑，晚饭后可以散散步，出去走走。用不了多长时间久可以康复的！祝您早日康复！
如果比较严重建议您及早治疗，治疗脂肪肝推荐您喝点苷本青养肝缓释茶，苷本青养肝缓释茶以传统养生中医和现代预防医学为理...
我该怎么办，好烦恼
烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐开开心心过完每一天 人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，...
如何调养胃？
山药百合大枣粥：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口干咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。砂仁羊肉汤：将砂仁10克，白胡椒3克，生姜数片及适量羊肉共煮汤，熟后放入适量食盐服食。每周3次。其中砂仁温中化湿、行气和中；白胡椒、生姜辛温理气；羊肉辛温补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具健脾散寒、温胃止痛的作用，特别适合胃病中医辨证...
什么是厌食症？
厌食症多半是由于对肥胖的过度恐惧而产生的行为异常，它与精神作用关联极大。本病多发于青少年和成年初期，90%的患者是女性。其他情绪上的因素例如紧张、忧郁、精神创作等，也可能导致食欲不振。可控制的因素例如酒精、烟及药物的使用也能导致此症发生。未被察觉的疾病、重金属中毒及缺乏营养等，也能造成不良的食欲。 厌食症是一种危险的病症，它除了会导致体重下降外，营养不良还会导致激素失衡、贫血、心律失常、骨质疏松和其他问题，严重的病人可能需要住院治疗。 多数学者认为心理因素是致病原因，所以家人的关心与爱非常重要，同时被充营养也刻不容缓。 教...
有人服用过左旋肉碱吗？效果如何？
你好:左旋肉碱是一种保健品,临床效果较好.
保健用途 L-左旋肉碱适用于多种与心脏健康有关的用途：
预防心脏病
改善患充血性心脏问题的人的心脏功能
当在心脏病发作之后尽量减少其损害
减少绞痛的痛苦
改善心律不齐而又不影响血压
当增加高密度胆固醇或好胆固醇时，减少血中的三酸甘油脂及胆固醇水平
艾滋病, 尤其减轻来自艾滋病防护药治疗的副作用
酒精中毒
阿兹海默症
食欲减退
慢性疲劳综合症
糖尿病
抑郁综合症
癫痫症 (孩童时期)
血液透析 ...