怎么才能控制自己的坏脾气？
发脾气的前一刻在心里默默数数,如从一数到五,然后深呼吸,会比爆发好一些.
淡泊 把一切都看的很淡
谁都有脾气的.但对于有些事就没必要用别人的错误来惩罚自己！
每到发脾气时，赶紧提醒自己，深呼吸
不去控制.
首先深呼吸，努力克制自己，脑里不停闪动，冲动是魔鬼！
我就是一个坏脾气的女生，很任性，当你提这个问题的时候说明你已经想改了，就是控制不住自己的脾气，在生气的时候把以前说的都忘了，我觉得改脾气首先要控制自己，深呼吸，或者换话题，等到心情好的时候多想想，那时就没那么生...
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为什么有的人脾气那么坏?
人刚出生就象一张白纸，什么也没有，为什么长大以后有的人脾气好有的人脾气不好呢？一是他所生长的环境可以影响他，但不是绝对的影响，二是的自己的世界关，这个世界关大概是3岁左右形成的初级世界关，这世界关是不分好坏，不知道什么是错与对，这个初级世界关就好比是一只铅笔，大家都知道铅笔是很容易更改的，这时候的世界关也是这样，现在我们有了纸和铅笔了，我们就可以记事了，也就是说3岁的小孩可以记事了~~以后最直接影响他变化的就是他的父母，到7岁的时候会行成中级世界关，把中级世界关比喻成一只钢笔，现在的世界关就不是很好该了，高级世界关的形成要...
感冒什么浑身无力，睡觉怎么也睡不够，问题是脾气也坏起来，很烦躁，这是为什么呢
那是因为你的身体缺少锻炼！早晨的时候你可以出去跑步@还有就是一定要按时吃饭这样才使身体得到一定的体力多吃点饭就好了！休息不够吧，多休息会吧 不要好注意自己的身体那是不行的吃饭才是重要的！身体是本钱！
睡的太多了
抵抗力下降。专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症，特别是患病3天内服用，即可收到“粥到病除”的奇效。 具体做法和用法是:将糯米50克冲洗净，加适量水煮成...
女生在怀孕期间脾气会很坏吗
现实说法：其实怀孕期间，孕妇思想波动很大的，有恐惧心理，夜里会惊醒，容易烦躁，缺乏安全感，因此老公应该格外照顾，体谅其小脾气才对。别的，自由发挥，爱老婆不是靠别人说的，自己要好好观察，用心。
不会的，不在这方面的，希望采纳，
会的，而且会很大
是不是怀孕的女人都爱发脾气, 那是因人而异 怀孕的女人原因是怀孕时...
脾气坏坏,怎么改?
这样的问题好多人都在问，包括我自己，当我想发脾气的时候，我都会深呼吸，然后想想别的事，努力控制自己的情绪，其实你要明白一个道理，当你发脾气对别人说的一些话的时候，或许你只是发泄一下，但你想了吗，你的话可能深深伤了对方的心，事后你可能没事了，可对方呢？其实好多事情，你先冷静一下，或许压后处理，也就是说，等一下再来处理，或许你就不会发那么大的火了~
挑战自己的忍耐极限!!!
有脾气也不...
怎样才可以控制住自己的坏脾气和情绪呢？
脾气越来越大，一方面是跟天气变热有关，天气一热，人就觉得很烦躁，这种情况下建议多吃些消暑食品，要保持充足的睡眠时间，注意防暑，这个呢在心理学上叫做情绪中暑。
另一方面是跟你平时心事重重，遇到不愉快的事情憋在心上，时间一长，就会变的不好，建议你可以找个合适的朋友倾诉一下，也可以加我聊聊，我是个心理辅导员，愿意的话做个知心朋友也好，我会帮助你的，但是你要记着，生命是很珍贵的，身体也一样，希望你好好的爱惜自己。
只...