速求 如何戒烟？

如果是想控制抽烟量我教你一招。。
你不是抽烟留有烟屁股吗？你可以把那些都攒起来，拿个杯子用水泡上。
想要抽烟的时候就深吸一口气闻一下。马上你就能忍下抽烟的欲望。
这样肯定能帮你减少你的抽烟量。
如果你想真正戒烟不再吸了。。
试试淘宝的国健保健馆专卖的欧氏戒烟贴吧。
相当不错。
贴上二十五分钟就没了抽烟的欲望。
连续贴半个来月左右就能让你轻松彻底戒烟




试试安必信的清腓烟克吧,效果挺不错的




这个就要看自己有没有毅力了，其实要是有毅力的话，什么也不用都能戒掉 。但如果毅力不坚定的话就要想些办法来辅助戒烟了。我的意志力就不行，前后戒烟戒了好几次，都没能坚持下去。最后没办法了，只能选择戒烟的产品，我是在瑞美的戒烟贴，还真有效果，现在已经完全戒掉烟瘾了