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1.早上不要少吃，但也不要多吃，正好撑到中午饭就好      2.午饭不吃主食，用蔬菜和水果填饱肚子。      3.过午不食！这是最重要的。如果睡觉晚可以在午夜后吃点东西，但不要过量。      4.不知你是男生还是女生，每天坚持打2小时篮球，女生的话，试着找些出汗但不是很剧烈的运动。      5.人与人不一样，不要求快，...

这个问题嘛我不知道 我只知道遗精.....

那可能是因为你的体质不好，如果体检没有器质性疾病,就不难办.坚持长期服用红枣,桂圆,荔枝,每日几棵.各种果仁.不仅对肤色的改善有帮助,还有养发的功效.晚餐喝一点红酒,养肤色,暖腰肾,助睡眠.

每日早晚各一次，每次约15克，温水或黄酒送服，空腹服用对应症状：1、月经不调：痛经、经期不定、经血异常； 2、孕前调经，养宫、暖宫；3、产后月经不调，行经前后腰酸背痛；4、产后调节内分泌、淡斑；5、宫壁薄、习惯性流产；6、美容养颜、延缓更年期；7、手脚冷、宫寒不孕。鹿原鹿胎 膏东北最大鹿厂生产。


流产后子宫壁会变薄 卵巢的功能也会受损 所以一定要保养好之后在怀孕 这样才能更好的怀孕   不保养好就不能怀孕 有可能导致习惯性流产的，可...

根据中医的基本原理：气能生血，气能行血，气能载血，要气气血双补：人参16克黄芪16克生地16克熟地16克玉竹16克龙眼20克白芍16克白术12克炙甘草6克黄精16克熬水喝。平时可以用黄芪炖鸡蛋膏吃来增加气血，黄芪还能增强免疫能力和抵抗力，还有强心保肝的功能。平时也可以用人参黄芪龙眼煲汤喝补养气血效果也很好的。
蜜汁花生枣 制法为：红枣100克，花生米100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂...