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能样能够增强免疫力,提高抵抗力呢???



一、借助睡眠 睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。 二、保持乐观情绪 乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。 三、限制饮酒 每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。 四、参加运动 专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。 五、补充维生素 每天适当补充维生素和矿物质。专家指出,身体抵抗外来侵害...

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疱疹性结膜炎



你好,疱疹疾病经常复发,疱疹患者在日常生活中的饮食和生活习惯也好重要.应戒烟酒,不要吃煎炸、辛辣、肥腻和含糖度高的食品。饮食,以清淡为主, 忌口 有海鲜 辛辣 酒 。多吃富含维生素及纤维素的蔬菜和水果。多吃豆类、豆制品、瘦肉、蛋类等高热量、高蛋白食品,以利角膜修复。再配合使用疱必消答档,内服清毒胶囊,外用康复液,是神秘藏药与现代生物技术首次完美结合,首创国际领先的“三步跟进疗法”,将“清毒、修复、激活”三位一体,环环相扣,步步跟进,即系统又全面的杀灭疱疹病毒和有害菌,能够迅速彻底根除各类型疱疹。

带状疱疹是怎么得的



带状疱疹(HZ)俗称“缠腰龙”“火带疮”“蛇串疮”“蛇丹”“蜘蛛疮”“缠腰火丹”。是疱疹病毒(水痘-带状疱疹病毒VZV)侵犯神经,引起该神经支配区剧烈神经疼痛及皮肤节段性疱疹为特征的一种最具疼痛特征的病毒性疾病。呈现自发性、刀割样、闪电样、针刺样疼痛,常伴有持续性烧灼疼、撕裂样疼痛,分为急性带状疱疹、带状疱疹后遗神经痛。多发生在肋间神经支配的胸部、腰部,其次是三叉神经支配的面部、眼、耳等和四肢部位,身体任何部位都可能发生。成年人、中老人多发。熬夜、劳累、免疫力低下时多发。治疗原则:抗病毒、抗感染、止疼、促结痂。
急性带状疱...

汗疱疹怎么治?



汗疱疹有自愈的倾向,发病有季节性,一般春夏之交发病,秋冬季很少,几乎没有。主要症状就是起水泡,水泡干了脱皮,脱一层皮就好了,反复发作。此病的发病原因很多,主要是汗管堵塞,排汗不畅引起的。汗疱疹是湿疹的一种,但是和湿疹不同。很多医生说汗疱疹是湿疹,一点错也没有,但是治疗的方法上有很大的差异。汗疱疹治疗其实不难,最好是中药产品治疗,使用安全放心。
推荐使用汗疱康,效果不错。



湿毒清胶囊

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什么是生殖器疱疹?做包皮环切术费用贵吗?另外我是 《莆田》 的,请问莆田有什么较好的医院做这个手术吗?



   生殖器疱疹的传染源是患者及亚临床无症状的带病毒者,尤其是在患者的生殖器皮肤或粘膜的疱疹内含有单纯疱疹病毒,可通过性接触而传染给配偶或其他性侣,也可在同性恋者中互相传染。     有时在口腔或口腔周围患有疱疹的人,可通过口腔-生殖器性交,使对方传染生殖器疱疹。因此,不同方式的异性性行为,也可传播生殖器疱疹病。    由于有感染性的病毒能在潮湿的环境中存活数小时,因而单纯疱疹也可通过污染物而间接传播。    大多...
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