健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

能样能够增强免疫力,提高抵抗力呢???



一、借助睡眠 睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。 二、保持乐观情绪 乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。 三、限制饮酒 每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。 四、参加运动 专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。 五、补充维生素 每天适当补充维生素和矿物质。专家指出,身体抵抗外来侵害...

“能样能够增强免疫力,提高抵抗力呢???” 的相关文章

???

帴еЧ???????????壭lgG???帴嶾????????????Ч??????

????????????Ч???д?????
???????????????12 %?
??????????????????????????Щ??磬????С????У.??е??????
?μ????

??????????Щ????????塢???? ????????????????

包皮过长引起疱疹的治疗方法



单纯包皮过长的因素不会引起生殖器疱疹,生殖器疱疹多是由不洁净性生活所导致,可间接被传染. 如确诊为疱疹,建议积极就诊并进行正规的中西医结合治疗.治愈后,再考虑做包皮环切手术,病毒感染期间,不宜做手术.

生殖器疱疹和尖锐湿疣如何区别?



你好,
   生殖器疱疹的传染源是患者及亚临床无症状的带病毒者,尤其是在患者的生殖器皮肤或粘膜的疱疹内含有单纯疱疹病毒,可通过性接触而传染给配偶或其他性侣,也可在同性恋者中互相传染,尖锐湿疣是由人乳状瘤病毒感染引起的上皮增生性病变,为重要的性传播疾病之一。温暖潮湿的外阴皮肤粘膜利于其生长、繁殖,形成外阴或阴道尖锐湿疣。四川必有医院在这方面的鉴别及治疗技术都比较全面。



这两种病虽有相似之处,但是却是两种不同性质的疾病,生殖器疱疹的病...

带状疱疹恢复期什么东西不能吃



你好不能吃海鲜辣椒,香菜。防止留下带状疱疹后遗症, 带状疱疹如果不及时治疗和方法不当会遗留后遗症.  带状疱疹后遗症主要为带状疱疹后遗神经痛。带状疱疹后遗神经痛为急带状疱疹误治、失治、和病人自身免疫力下降而致。中医学对急性带状疱疹病因病机的认识:急性带状疱疹的病因是外感毒邪(病毒),邪气稽留体内,与气血搏结,阻于经络,滞于脏腑,使气机运行受阻,经络阻塞不通,而发生疼痛。内因是情志内伤,肝郁化火或脾湿蕴结,致使毒邪化火与肝火、湿热、相互搏结,阻于经络,以致血瘀气滞,不通则发疼痛。
主要特点:带状疱疹后遗神经痛的主要...

很困惑。。。为什么我会得生殖器疱疹。。。。。。。



人类是单纯疱疹病毒的唯一自然宿主,人群感染高达80-90%,10%无症状。近年来,在世界范围内,患病人数不断增加,特别是在性活跃的人群中,约有30%的人患过生殖器疱疹其是在青年人中,该病的发病率甚至比淋病还高。
  本病主要是通过性器官接触而传染的,病人和无症状的带病毒者是主要传染源。在成人中,生殖器疱疹病毒抗体的阳性率较高。一般约为10-70%,主要是随着社会经济地位和性生活的情况而有一项调查表明,在社会经济地位比较低的妇女中,阴道内生殖器疱疹病毒的排出率为0.4-1.33%。有人对一组妓女做生殖道检查时发现,生殖器疱疹...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。