我想丰胸，不要手术那种，要吃什么效果才好呢？
第1招——夹书丰胸
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠丰胸
招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。
成效分析：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
第3招——呼吸丰胸
招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上...
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多吃一些木瓜、牛奶、海带、大豆等食物也可以丰胸啊，使用精油来按摩胸部也有效果啊，不过所谓的食疗丰胸，精油按摩丰胸，物理丰胸的效果因人而异，相对不明显、见效慢，药物丰胸的话，又含有激素，不健康。最有效的方法还是做丰胸手术 ，没用副作用，见效快。做手术的话还是去正规的医院吧，伊美尔整形医院在这个项目上还是挺专业的，在业界的口碑也不错，在正规美容医院进行丰胸手术还是比较安全可靠的。
用牛奶晚上滋润胸部。
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吃什么丰胸最有效
木瓜 泰葛根 野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。葛根又名粉葛、葛麻藤，为豆科植物葛藤属。葛根含有丰富的淀粉、异黄酮类物质，又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人体所必需的微量元素，具有“断谷不饥，解表退热，生津止渴，开胃下食，疗痔防癌”等功效。是公认的纯植物丰胸圣品，不含任何激素，丰胸自然有效不反弹，更不会是自己的身材因激素而变形。而且泰葛根属于豆科，不但可以丰胸，还可以美容，对于不喜欢吃的MM来说，可以把
葛根粉调...
2010年丰胸产品排行榜
很多朋友为了丰胸盲目的选择产品，不但吃坏了 自己的身体，丰胸一点效果也没有 。我是经朋友介绍用的 ，专业针对性丰胸，不但是纯天然萃取的产品，而且还是专业针对乳房发育不良，偏小，产后胸部下垂的产品，我现在已经用了一个疗程了 ，参考资料：baidu.com/ http://cang.baidu.com/sutboity部增大了 ，而且腰部还瘦了 很多，就连皮肤都变得滑滑的，现在还准备买一个疗程呢，有的时候真的不敢相信镜子前的自己，就像恢复了 20岁时的年龄一样，变化太大了 ！
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丰胸的水果有哪些？
青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。 让我们先看看市面上的减肥产品吧！市面上的减肥产品不外乎两大类：
一种是“泻药”，让你吃了猛上厕所，这样能达到暂时减重的目的，可是不久就会反弹，甚至比原来更重。因为这些减肥产品“减”掉的只是你身体内的水分而已，...
怎么丰胸?让胸部在度发育越变越大？
青春期是女性塑造身形的关键时期，如果那时减肥、挑食便容易造成乳房发育不良。在20岁后，想丰胸同时保持身材就要特别注意量的掌握了，你吃的花样越多，比例越均衡越是对丰胸有益处。有许多丰胸的食物，如木瓜、牛奶有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果；含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好的丰胸食物，而且植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。锻炼：如果你有上健...