高血压吃哪种补品好?
一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医.一、饮食疗法(高血压吃什么食物好):高血压患者的饮食宜忌:1)高血压的饮食治疗原则是:高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;每日食盐量降低到4~5克,可使收缩压平均降低4~6毫米汞柱。一注意饮食清淡些,注意补充钙和钾,可多吃些蔬菜和水果.2)生活饮食上需要注意:①合理的膳食原则应该是在限制总热量的前提下保持营养均衡.低盐低脂均衡饮食,均衡就是要保证三大营养素的合理比例,即碳水化合物占总能量的60%~70%,蛋白质占10%~15%,脂肪占20%~25%.碳水化合物主要由谷类,薯类和淀粉类食品构成,控制食糖及其制品.脂肪要以植物油为主,减少动物性脂肪.脂肪中饱和脂肪酸,单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸之间的比例一般为1:1:1.蛋白质中应有三分之一以上的优质蛋白(动物蛋白和大豆蛋白).②每日三餐规律进食,定时定量,以新鲜蔬菜,水果,五谷杂粮为主,富含维生素,纤维素的食物,避免油腻,高脂,高盐,高糖,腌制,熏制等加...
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牙痛有哪些原因?
牙痛的主要原因有以下两种: 第一种牙痛是牙体、牙髓病变。由于龋洞发展到较深的程度就会有冷、热等刺激性疼痛,此时不治疗,就会进一步发展到牙髓炎症,引起自发性疼痛,到了这种程度再不去医院就诊,那么晚上就会疼得睡不着觉了!待到急性炎症期过后,疼痛症状就会减轻直到消失,但不要以为炎症会就此消失了,其实炎症不但侵蚀牙体内的牙髓并且发展到牙周组织,炎症渗入牙槽骨引起牙槽骨吸收,到达牙龈形成瘘孔,由此流出白色脓液,这个时候就应到医院做更复杂的治疗,不然,牙齿非拔不可。
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牙痛难受该怎办?
牙痛的原因较多,但大多数为龋齿引起.先口服消炎止痛药.止痛用:成人量一次口服颅通定片或止痛片1片,几分钟可止痛.消炎药:一次量口服阿莫西林片2片,一天3次。缓解后到医院找牙医根治.平时要注意事项:1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天.4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.5.天气炎热口干可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或...
治疗牙痛有什么好办法
方1 【组成】轻粉、大蒜各适量.【用法】共捣烂如泥,敷于阳溪穴,左侧牙痛,敷于左边,右侧牙痛,敷于右边,外用胶布固定,至泡出为度.【主治】风热牙痛,证见牙齿疼痛,呈阵发性,遇风发作,患处得冷则痛减,受热则痛增,牙龈红肿,口渴喜饮,舌红,脉浮数.【说明】敷药起泡后,须用75%酒精消毒皮肤,再用消毒针刺破,涂以紫药水以防感染.阳溪穴位于腕背横纹桡侧端,取穴时翘拇指,在凹陷中即是. 方2 【组成】生姜、连须葱白、艾叶、食盐各18 克,花椒15 克,黑豆30克.【用法】水煎去渣,嗽口.【主治】虚火牙痛,牙痛隐隐,牙龈微红肿....
牙痛的最简单的治疗方法是什么?不要太复杂的
你好。 引起牙疼的原因很多,可以试用以下方法。一.口服药物治疗,尼美舒利胶囊,一次一片,日2次,新癀片,一次2片,日3 次,外用牙痛水外搽,效果很快。 二.治疗牙痛偏方 ; 1、龋齿牙痛时 ,取白胡椒 10克研成末 ,加酒精调成糊状 ,分 4次放入牙洞内。2、六神丸 1~ 2粒 ,碾碎置于患齿牙龈上 5~ 10分钟 ,每天一次 ,一般不超过 3次即可止疼。 3、冰敷 就像治疗瘀伤一样,冰敷最靠近牙痛部位的脸颊,可缓解疼痛。每次敷15分钟,一天至少3--4次。4、葱白1根、白矾15克,将上药共捣烂,置于牙痛处,每隔5小时换1...
牙痛怎么快速止痛?吃什么药好?
牙痛(toothache)是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言,为口腔疾患中常见的症状之一,可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重,属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。
小偏方止痛:
1.牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处,必要的时候可以重复使用,睡觉的时候含在口里也无妨。
2.用蜂蜜点在牙痛的地方,过几分钟就好了,还能让你满口生香。
3.用牙签挑取一点云南白药加上开水一滴,调成糊状,再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方,一般3至5分钟后就能止住痛。
4.口含芦...