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怎么才能缓解生活压力?



1.用积极的态度面对压力。 在充满竞争的都市里,每个人都会或多或少地遇到各种压力。可是,压力可以是阻力,也可以变为动力,就看自己如何去面对。社会是在不断进步的,人在其中不进则退,所以当遇到压力时,明智的办法是采取一种比较积极的态度来面对。实在承受不了的时候,也不让自己陷入其中,可以通过看看书、涂涂画、听听音乐等,让心情慢慢放松下来,再重新去面对。到这时往往就会发现压力其实也没那么大。 有些人总喜欢把别人的压力放在自己身上。比如,看到别人升职、发财,就总会纳闷,为什么会这样呢?为什么不是自己呢?其实只要自己尽了力,做好自己的工作就得了,有些东西是急不来也想不来的。与其让自己无谓地烦恼,不如想一些开心的事,多学一些知识,让生活充满更多色彩。 2.减压先要解开心结。 有一则小寓言,说有一种小虫子很喜欢捡东西,在它所爬过的路上,只要是能碰到的东西,它都会捡起来放在背上,最后,小虫子被身上重物压死了。 人不是小虫子,但人在社会生活中的所作所为又像极了小虫子,只不过背上的东西变成了“名利权”。人总是贪求太多,把重负一件一件披挂...

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重症肌无力,这病能医好吗?



肌肉无力症本身也是一种自体免疫疾病。主要是体内产生抗乙醯胺受体的抗体,影响神经肌肉交接处,临床产生无力的现象。它会影响到许多不同的肌肉,例如控制眼球的肌肉,控制脸上表情、咀嚼、说话、吞咽的肌肉以及四肢。由于每个人受影响的肌肉不同,临床症状也就不尽相同。 有百分之九十的病人,眼睛周遭的肌肉会受影响,于是出现眼皮下垂或视力模糊(复视)的现象。少部分的病人症状局限于眼睛,但大部分的病人会出现其他肌肉无力的症状,例如吞咽困难、讲话变小声或出现鼻音、下巴往下掉、四肢无力等,最可怕的是呼吸肌肉的无力,严重的话,甚至可导致死亡。 肌无力...

月经期间好想睡覺又冷全身無力



这是很正常的。女人这时候会失血啊!期间会出现抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。 因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。 月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。 有食欲差、腰痛等症状时...

突然 头晕 恶心 呕吐 拉肚子 出冷汗 全身无力 是什么症状



可以考虑是急性肠胃炎、
急性肠炎急性肠炎是由于伙食不当,进食发酵分解或腐败污染的食物所致肠道的急性炎症,其致病菌多为沙门氏菌属,由于微生物对肠粘膜的侵袭和刺激使胃肠道的分泌、消化、吸收和运动等功能障碍,最终导致粪便稀薄,排便次数增加,临床上与急性胃炎同时发病者,又称为急性胃肠炎。本病多发于夏秋季节。 (1)临床表现 多在进食后数小时突然出现,腹泻每日数次至 lO余次,呈黄色水样便,夹未消化食物,一般无粘液脓血。腹痛多位于脐周,呈阵发性钝痛或绞痛。病变累及胃有恶习呕吐、上腹不适等。伴发热、头痛、周身不适、四肢无力等全身症状。...

【求助】有没有人了解"牛头牌通血丸"?



品名:台湾牛头牌简装通血丸规格:每包80粒说明:牛头牌通血丸是专治肝亏臟损全身血管硬化,帮助血液循环畅通,降虚火,清血络,预防高血压不至于有脑冲血之忧,排除全身毒质废物,驱散瘀血,增进血脉推运机能确有特别之奇效。血管硬化不畅之由来,血管硬化症之发生推究原因为平时心神过劳,劳力过多失眠或食物之影响以致引起血热血液过浓或毒血凝滞,变成动脉硬化,血管不易收缩至全身脉管血液循环不平衡,引起血压上升,常患此状时感到头痛、头重、目眩、头颈硬痛,耳聋不眠、脚手麻痹、腰酸背痛、筋痛骨痛,全身皮肉时感弹痛,患此症状者,如服“牛头牌通血丸”血...

本人32岁,近期常浑身无力.关节酸疼.爱感冒.经常头痛



中医看病是根据病人个体情况通过望闻问切四诊合参,辨证论治进行对证治疗。我少了最主要的望诊和切诊诊断不一定准确,并且别人的一些诊断我只能作为参考,疾病长期不见好转可能更需要鉴别是不是对证了。您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章《“中医”怎么看“病人”?——望闻问切四诊合参,辨证论治治疗》生病后确实对工作对家庭影响不好,但是我也不建议你到处求医问药,这样反而会耽误你的病情您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章《情绪可以“致病”,也可以“治病”——做个开心病人,开心医生,开心健康人》您的病情已经了解,建议:点击此处...
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