不知道为什么最近脾气坏了 怎么回事~~求解决
其实每个人每段时间都会有那么一俩天的时间心情会不好 过短时间就会没事的
有烦心事？ 找你喜欢的那个人玩很快就会变好了 心情舒畅
那你先想明白自己为什么烦，只有知道了原因才能自己帮助自己从忧愁中走出来。
可能是在这种炎热的夏天，心情最容易不好。而且脾气也很大。也可能是自己太过压抑了才会这样。《不如试着找个机会约几个要好的朋友、出去玩玩。或者去一些比较凉快的地方、又或是去一些自己比较喜欢的地方、玩个痛快。这样心情不仅可以放松、也可以增加生活的乐趣哦~
可能是环境造成的或许是压力多引起的没事不要想太多把心态放开
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怎样让自己脾气变坏？
学会愤怒、憎恨。
变坏容易 变好难
为什么一定要变坏呢 你要知道脾气变坏就等于自己的人品也在慢慢变坏 这样下去只有坏处没有好处的 所以还是多往好的方面想想
受一点刺激！！！或者遭受一点挫折！！！
性生活不协调也可能这样 生活压力大...
脾气太坏怎么办？
（1）提高修养： 培养宽阔的胸怀，良好的心态，正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度，将心比心，不斤斤计较。当遇不平之事时，也应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。（2）意识控制： 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。（3）情境转移： 火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，...
怎样改掉坏脾气？
这个是不能一下子改的，其实，如果是因为某些事儿烦恼而对他发脾气的话，你可以发完后就跟他说声因心情不好，想找个人发泄而已，而发泄的人一定要是你的珍重的人才行，不是随便找一个人都行；类似这样对他说，可能他就觉得你是因为在乎他，发完后说声 对不起 。不就行了吗，大家都有下得了台
既然知道自己脾气不好，那就说明自己是知道自己发脾气会对别人有影响，同时也影响自己的心情，只是自己有些时候控制不了而已，没有关系，慢慢来，没有人是没有情绪的，每次要发火前，从十数到一，...
怎样才能改掉坏脾气？郁闷。
找出自己心情不是很好，情绪不高的原因，然后找一个合理适当的发泄方式，把自己心中的烦恼和不开心发泄出来，不必把它压抑在心中，让自己开心点，这样就不怕让人察觉出你的不愉快了，在别人的心中你永远都是开心、快乐的。不开心时找好友诉说,会好起来的,闷在心里一直会不开心的.我就是这样,倾诉会减轻痛苦的，伤心总是有原因的，说出来吧，总有朋友能帮得上忙的． 孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败． 我希望你不要总是活在自己的世界里，不能躲在那里...
要怎么改变自己的坏脾气??
每个人都有脾气是大还是小而已,脾气暴燥的人性格都很直爽也很干脆.不过毎次发脾气时站在别人的角度想一想.也许就不同了,当脾气暴发过后,自已静下来检讨一下自已是对是错.能够自已吃亏一点,也不要计较太多.这样伱就不会因为一些问题发脾气.也不会很暴燥.一定要从心里想一想.我一定要改掉坏脾气.才不会每次都很爆燥............
找个比你更坏的压一压
思考
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