手脚冷，有时出冷汗，听说是肾虚的原因。是这样的吗？还有，如果是真的肾虚，那拔罐有用吗？有没有效果？

人在熟睡中出汗叫盗汗，中医学认为：阴虚的人多有盗汗现象。人体内阴衰阳盛，阴阳不能调和，导致阳气外泄。在白天微微出汗，人感觉不到；当夜里人睡醒后就会发现出了很多汗。所以必须要补阴抑阳，使阴阳平衡。
补阴的中药有：人参、天冬、百合、石斛、女贞子等，用量9-15克，水煎服。
补阴的食品有：梨、小麦、菠菜、猪肉、猪肺、鸭肉、鸡蛋等，每天食用2-3种。
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对于脚出冷汗特别严重的,还可以用一些抑制汗腺分泌的药水,每天浸泡1次,每次15～20分钟：如0.5%的醋酸铝溶液,5%的鞣酸溶液,明矾溶液,或外擦25%的三氯化铝液或5%福尔马林液等.生活护理:1.在家尽量不穿袜子,光脚穿拖鞋; 2.穿通风透气的鞋和吸湿排汗袜子,尽量不长时间穿纯棉袜; 3.剧烈运动之后,及时用温水洗脚; 4.每天用温热水或淡盐水泡脚10～15分钟; 5.尽量少吃辛辣食品,放松心情,避免交感神经过度兴奋


那是体虚，多补。比如：枸杞，牛肉...

     出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。 病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。 自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。 汗腺分泌与运动强度有密切关系：一般规律是...

那可能是你缺乏适当的体育锻炼，多参加体育锻炼对提升你的身体状况很有益的……不过体育锻炼一定要持之以恒，绝不能两天打渔，三天晒网⊙.⊙


上班压力大，慌着回家，急着休息。建议：平时下班多散步，以缓解部分压力。再者少吃红色容易上火的食物。



这是职业病的表现，因为周六是双休日，周五的工作量就会无形的变大，而四五点正是快下班的时间，身体和心理徘徊在休闲于工作之间…就会有这种表现

1.痛经的原因 月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。...