我该怎么补肾？
补肾须分阴阳 在中医理论中，肾不仅仅是一个有形的脏器，而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称，如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系，其范围较西医要广。 肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。 临床上，肾阴虚较阳虚更为常见，因此，补肾就是壮阳的观念存在一定的误区。 肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力；男人阳痿早泄，女人不孕，性欲减退；便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白，五更泻等。 肾阴虚的表现是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱；男子遗精、早泄，女子经少或闭经；失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动则汗出，午后颧红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。 现代人由于工作压力大、运动量少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的一种。 简单判断肾功能的几点 肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏...
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脚底老出冷汗怎么办？
一般正常人仅在体力劳动后或在夏天高温环境下容易出汗，而在平时手足是很少出汗的。多汗症的发生可能与内分泌功能失调有关。临床上多见的手足多汗症，常始于儿童或青春期，男女均可发病，可持续数年，但在25岁以后减轻或自愈。此外，多汗症的发生和精神因素有关，如在情绪紧张、痛苦、恐惧等的刺激下而引起出汗，多为交感神经失调所致。 关于多汗症的治疗，首先要注意皮肤清洁，其次可以采用外用药物治疗：如用5％甲醛溶液（即福尔马林溶液）外搽，每日2次；或1％甲醛溶液，0． 5％醋酸铅溶液，5％明矾溶液或5％鞣酸溶液浸泡，每次约10分钟，每日1次。此...
夜间睡觉出冷汗…
人在熟睡中出汗叫盗汗，中医学认为：阴虚的人多有盗汗现象。人体内阴衰阳盛，阴阳不能调和，导致阳气外泄。在白天微微出汗，人感觉不到；当夜里人睡醒后就会发现出了很多汗。所以必须要补阴抑阳，使阴阳平衡。
补阴的中药有：人参、天冬、百合、石斛、女贞子等，用量9-15克，水煎服。
补阴的食品有：梨、小麦、菠菜、猪肉、猪肺、鸭肉、鸡蛋等，每天食用2-3种。
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为什么我经常头晕?而且爱出冷汗?
头晕 大脑功能性障碍的一种表现。常见于发热性疾病、高血压、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症、晕车、晕船、烟酒过量等。也见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期常有头晕。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为眩晕。 常见的头晕有以下几种类型：①脑原性头晕。见于脑动脉硬化（如基底动脉硬化）或颈椎骨关节病引起的脑部血液循环障碍，或由此导致的一过性脑供血不足。表现头晕、睡眠障碍、记忆力减退，也可有顶枕部头痛、轻瘫、言语障碍、情绪易激动等。常在体位转变...
我家孩子手脚总是很冰，还总是说梦话，出冷汗，怎么回事？
这是典型的缺钙的现象。
我家孩子之前一直夜里出冷汗，睡醒了摸一下枕头都是湿的。后来去看医生，医生说是缺钙引起额，建议吃点补钙效果好的产品。他在医院给我开了一些，可是见效很慢。后来他建议我用一些乳钙这样比较贵得产品，说是效果会好，我就给孩子用了，效果明显好了。一个偶然的机会，在阿拉小优店里看到努卡也有一款乳钙，看起来还不错，但是价位要比医生给我开的那个要便宜，我就咨询了一下店老板，买了努卡。回去后给孩子吃，发现他更喜欢吃努卡。效果还很好，一点都不亚于医生开的那个很贵的药。所以我建议你可以直接选择努卡的乳钙给孩子吃，价位合适，...
痛经怎么办？
1.如果年纪不大，平时经期注意保暖，忌食生冷辛辣，喝红糖姜水，吃点黑巧克力，用暖水袋唔唔肚子，缓解一下。加强饮食及锻炼增强身体素质后或者结婚生子后就好了！!!!！我有一个好朋友高中是痛经厉害的很月经量也很多，上大学后就是坚持跳健美操身体好了，月经规律了，也不痛经了!!!12.痛的厉害影响生活，可服布洛芬，70％都可以缓解的 3.有一些人服逍遥丸有用4.月经刚来或结束几天时经量少经血可在子宫内停留时间长一些，排出后可呈暗红或灰黑渣，量多的时候可以伴血块，受凉也可以这样，建议你在月经前及经期吃温热的食物，忌食凉食及辛辣食物，多...