脚，穴位。按摩
方法：自购脚部穴位图一张。泡一盆热水，水温在60℃左右。把脚在热水中泡5-10分钟后用毛巾搽干。从足底穴位图找出找出胃部﹑甲状腺﹑淋巴腺及肺部等反射区，在每个部位按上1-2分钟，左右脚各按3次。
按摩甲状腺及其它上述反射区乃是非常有效的消脂法，因为甲状腺主要功能乃治疗肥胖症及情绪不安等症状；而按摩胃部可以减少食欲；淋巴腺及肺部等反射区则是帮助增加免疫力及排毒功能。
连续做完一个星期之后，因为人体的整体的循环转好了的关系，身体会觉得比以前轻快，皮肤也会变得漂亮而有光泽。也可参照下部脚部穴位图 人们的身体就有新陈代谢的作用，来达到排除体内废物和毒素的目的，包括五脏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，甚至于感觉不到。
1.如果想美容的话，那就搓按肺（左右都要）和横行结肠－下行结肠－S状结肠，两个部位各按...
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有什么按摩的方法可以治疗脊髓空洞症吗？
你好：
脊髓空洞症是一种病情发展缓慢的疾病，迄今为止我们还没有搞清楚造成脊髓空洞症的原因有哪些。脊髓空洞症的发生严重的影响着患者的日常生活，因此我们要引起注意。首先今天我们就为大家介绍一些中医治疗脊髓空洞症的常用方法。
中医治疗脊髓空洞症的相关介绍：
中医苭治疗脊髓空洞症的报道，首见于1965年，嗣后，陆续有报道，最多的有以益髓冲剂治疗脊髓空洞症等脊髓疾病104例的临床疗效观察，有些报道中基本肯定了地黄饮子及针刺的疗效，还有用国产KJ·C-4型K离子痛阈测定仪，以穴位做标记，分别在用苭前后测定病侧的云门、乳根、曲池、合谷、...
怎样对胃好，？
*…*养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 ^...
颈椎劳累怎么按摩好
颈椎的按摩方法 按摩治疗颈椎，有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用。对神经根型的效果较为明 显，对椎动脉型和交感神经型也有一定的疗效。对脊髓型颈椎病，按摩疗法应慎用。（1）患者正坐，医者站在背后施按揉法于风府、肩中俞、肩外俞、天宗穴，能舒筋通络，使颈肩部痉挛的肌肉得以放松。再用 法于颈肩部，以斜方肌为重点，施法3～5 分钟后，医者一手扶头顶，一手施法 于颈胸椎部，在 的同时，配合颈椎屈伸被动运动3 ～5次。接着颈及患侧肩部，配合颈椎侧屈被动运动3～5次。最后医者一手托住健侧下颌，一手 颈肩部，配合颈椎旋...
怎样按摩保健
嘉靖年间，江湖大盗牛某，早年遇异人，授以奇法，年过九十仍身强力壮，不但杀人越货，不之经常强暴妇女，后被捉，临刑，官人问：“汝年高九十而精才不衰，有何异术？”答曰：《既不闻土成砖瓦木成炭，千年不朽，皆火力也。》官府许他献出秘法得不死，后牛亦改恶从善，亨年152岁，无疾而终。 其法是以几种特殊手法，每天在自身的几个穴位上行动按摩10分钟，只要照法认真进行按摩，百日内必将取得显著效果。 其法分两个阶段，于每天早晚在自身的几个穴位上行功按摩。两个阶段是独立的，又是统一的，可以只练第一段，也可两段都练，现在把第一段功法所用...
肩膀肌肉疼怎么办？
肩周炎治疗新进展：肩周炎是肩关节周围炎的简称，也称粘连性关节囊炎。它是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，形成关节内外粘连，阻碍肩关节的活动。临床特征为肩痛和活动障碍。本症大多发生在四十五岁以上的人群，显然与老年性退变有关。病因很多，常难鉴定，多见为肌腱炎、滑囊炎、颈椎病等。起病缓慢，常无明显损伤史；病程长，常已疼痛数月。初为轻度肩痛，逐渐加重，活动失灵，可向颈、耳、前臂和手放射或感应。严重者，稍微触碰，即可疼痛难忍，夜不能寐或半夜痛醒；肩关节活动受限。本病可以自愈，但时间长、痛苦大，功能恢复不全，易反复发作。...