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为何体胖了血压会升高?需要减肥吗?



       肥胖者中高血压病的发生率显著高于非肥胖者,这是已经临床观察所证实的事实。这也对肥胖人群造成了一定的困扰。       肥胖促使高血压发生的原因是:肥胖病人体内脂肪组织大量增加,使血液循环量相应增加,亦使小动脉的外围阻力增加,心脏必须加强做功,增加心博出量,以保证外周组织的血液供应。由此而致的小动脉硬化及左心室肥厚,促使高血压发生,加上肥胖病人中存在一定程度的水钠潴留,进一步增加了血液循环量,加重高血压。
       尽管肥胖可以引起高血压,但临床观察中的确有不少肥胖者的血压正常,这可能与机体本身的代偿能力有关。当然,代偿能力是有限的,一旦失代偿则会出现血压升高。减轻体重是防止高血压发生的有效措施,甚至在已经发生高血压的肥胖者,经低热量饮食疗法使体重下降后高血压也可自行缓解。
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脸上总是起一层的疙瘩,请问怎么回事?谢谢!



粉刺,也叫痤疮,暗疮,青春痘,黑头粉刺多发于额头。鼻梁两侧和下巴,是青少年时期最常见的炎性皮肤病,对于生了痤疮的人来说,只要积极寻找发病的透因,并进行合理的治疗,消退皮疹并不困难,重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理,预防加重和反复迁延复发。那么,在家里应该采取哪些护肤措施呢? ◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力, 然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的...

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