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脚扭伤好了2个月了 但扭伤部位(脚踝)还是浮肿,剧烈运动后略感疼痛,肿得又严重些




没事,有疼痛感是好事,那是正在恢复阶段,每天轻轻的揉动你的脚踝,有利于愈血散去,




是淤血未除的缘故,采用中药熏洗,或吃跌打药,喷红药喷加热敷

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如果、心脏剧烈疼痛、要怎么办



我记得我看过一本小说,叫“樱花岸”,里面的那个海希就是这样,不过她是先天性的心脏病,我估计你也就是内心承受力比较弱,坚强点就好啦!(话说这种病很酷呢,抓住心脏的那个姿势,呵呵,客观想法.....)(不对,我怎么按照小说的方法来教你了,你还是去医院看看比较好,万一要真是有事可怎么办?恩恩,最后祝你早日康复啦)


去医院。


该吃强心剂了

...

刚肚子剧烈疼痛,接着浑身发痒,挠后起了好多大疙瘩,腹泻肚子好多了,就是浑身还在痒。



急性寻麻诊,遇到什么过敏的东西了,随便吃点抗过敏的就会消。你这个情况就是先从肠道发的病。不用紧张。


过敏啊…小孩,吃点 息斯敏


两字。。。过敏。。有吃海鲜之类的么

怎么样才能在剧烈运动后更快恢复肌肉疼痛?



可以按摩,热敷。

我在早晨睡醒后,脚伸直绷紧时,小腿就会剧烈疼痛(有时是左脚有时是右脚)要过一会儿,才会没事。为什么会这样?是因为缺铁或缺钙而造成的抽筋吗?



许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛,此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度,因此,小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒。夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关: (1)疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。 (2)寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 (3)低钙血症:当体内发生低血钙时,神经肌肉接...

剧烈运动后 全身都疼 怎么减轻疼痛



是不是你的运动前的热身没有做好啊
建议事前做好热身 运动完了以后洗个热水澡 做个热敷



在做剧烈运动前做准备活动,剧烈运动后也要做让自己放松的运动,这样方可减轻疼痛


晚上睡觉时把脚用东西垫起一定的高度,让自己感觉到舒服的位置,就这样,早上起床脚就不会痛!
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