一天之中何时饮酒最健康？
酒是助兴之物，适量饮用可以增进人体的血液循环、抵御寒冷。但如果酗酒，大量酒精就会对人体造成严重的危害。 有些同志总觉得自己身体强壮，多喝几杯无所谓，即使喝醉了睡一觉也就没事了。殊不知，醉酒实质上是急性酒精中毒，它对胃、肝、胰、血管及神经系统，会产生强烈的麻痹和刺激作用。酒精需要在肝的作用下解毒，这就不可避免地加重了肝的负担。暴饮者，可导致肝细胞变性、肿胀，直至坏死。酗酒使肝炎病人病情加重，使痊愈者复发。嗜酒者肝硬化的患病率是常人的八至九倍。 酒精对人的中枢神经系统损害更大。醉酒后，人会手舞足蹈，胡言乱语，这是大脑皮质细胞受到酒精抑制而失去控制的结果。久而久之，必将引起人的大脑功能下降，记忆力明显减退，智力衰退，甚至发展为痴呆。严重酒精中毒者，还会猝死。 肩负保卫祖国安全重任的官兵们，更不能狂饮乱喝，嗜酒成性，因为这样不仅会损害自己的身体健康，还会贻误各项工作任务的完成。（2）酗酒危害健康。因为酗酒后，大量的酒精对胃肠道粘膜是一种强烈的刺激，伤害胃肠道。大量的酒精需要通过肝脏代谢分解，势必加重肝脏的负担，...
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吸烟有害健康，为什么有些人还很喜欢吸烟？
吸烟上瘾与其说是生理上的原因，还不如说是心理上的 对这一问题，科学上还没有明确的答案。但是，一个根本的原因，恐怕是烟草中含有的尼古丁具有使人兴奋与镇静这两种截然不同的特殊效用。 英国乐富门烟草公司德国分公司吸烟与健康研究中心主任赫里奇博士说：“吸烟可能会给人们带来某些方面的益处，烟制品中香味能给人带来快感也许是一种解释；更重要的原因是烟草中的烟碱对人的大脑有有益的一面。吸烟可以消除疲劳，增加注意力和调节人的情绪则是人们吸烟的主要诱因。” 香烟爱好者们的回答不象专家们那样严谨，但似乎更让人信服，不妨列举几种： 第一、吸烟可以...
怎样才能保持身体健康？
1.聪明地锻练2.多骑自行车，人们应该多骑自行车，以中速骑车，对心肺功能的提高很有帮助，对减肥也有特效。3.散步半小时 尽量每周散步四到五次，每次30到40分钟，这对身体非常有益，有规律的活动有助于身体健康4.多走楼梯 最好少乘电梯，多走楼梯。爬楼梯是一种非常好的锻炼形式，对心血管有益，还可以改善你的腿部肌肉。此外，腹部肌肉也会得到锻炼。 5.保持正确的行走姿势 保持正确的行走和坐立姿势对健康非常有益，一些不良姿势会导致背部痉挛和头疼等毛病。请在行走时放松双肩，保持颈部直立、骨盆肌肉紧张，挺胸收腹 6.经常伸伸脖子 每天...
当今社会的健康要这样维持呢？
怎样维持健康 这个问题问的很好 随着社会主义的发展 人民生活水平的提高 基本以达到小康水平 可是生活水平提高了 生活质量就下降了 现在所有的都被污染了 水 空气 阳光 植物 食物 人生活在这样被污染的环境下 能健康吗 回想二三十年前 马路有几台车 有几家工厂 马路上有多少灰尘 可如今现在 到处都是车 工厂 马路上的灰满天 在看看以前 买白菜都是选没有虫眼的 现在买白菜都是选有虫眼的 证明没打过农药 以前的鸡都是养大的 现在的鸡呢 全是催化 我记得我看过报道 现在的鸡最快17还是18天就可以了 真是难以想象啊 猪就更别...
喝酒脸红的人到底是很能喝还是不适合喝？喝酒脸红会不会影响健康？
为什么喝酒有的人会脸红让我们从脸红的原因说起吧。很多人以为是酒精导致的，其实不然，是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 (alcohol dehydrogenase)。 不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶(aldehyde dehydrogenase)。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验，当1－2个小时后红色就会渐渐腿去...
吸烟真有的害健康吗？
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质————就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。 心脏与动脉 尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。 香烟烟雾中的毒物 香烟，雪茄及烟斗的烟雾中，含有许多不同的物质，最有害的物质有三种，它们是焦油，尼古丁及一氧化碳，这三种东西是使得许多吸烟者早死的祸首。 吸烟妇女服用...