服用维生素e可以起到美容效果吗
每天吃,如果有不适反应就应该停止 维生素E：保持身体健康的必需营养素 维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。人体正常的呼吸、新陈代谢等过程都会产生氧化作用，体内的氧会转化成一种极不稳定的物质——自由基。若自由基产生过量，则会破坏健康的细胞，加速机体的衰老进程并诱发癌症、心脑血管疾病等。维生素E能有效清除体内的自由基，保护细胞膜、皮肤、血管、心脏、眼睛、肝脏及乳房等组织，减少罹患动脉硬化等疾病的机率。 延缓衰老的好帮手 衰老是爱美人士的“天敌”，亦是每一个人都不可抗拒的自然规律，但只要保养得法，人们是可以让青春与美丽照亮更长人生旅程的。 科学家认为，衰老其实是一种慢性疾病，与之抗衡的唯一办法就是补充抗氧化剂。维生素E全面、高效的抗氧化作用，能保护细胞膜上的多不饱和脂肪酸免受自由基的攻击，维持细胞膜的完整性，被医学界称为“细胞保护因子”；此外，也有研究证实，维生素E能减慢动物成熟后蛋白质分解代谢的速度，这也有利于缓解衰老对人们的侵害。因此，维生素E被认为能从根本上延缓衰老和防止一些衰退性疾病...
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怎样的美容方法最省钱?
矿泉水+白醋 听到白醋不要担心，这款紧肤水对皮肤没有任何伤害，不仅能收缩毛孔，还有美白和补水的多重作用。 材料：矿泉水适量，白醋少量。 做法：将白醋和矿泉水以1:3的比例混合均匀即可。 用法：晚上洁面后，取适量紧肤水轻拍在脸上即可。 tip：超市里的白醋，最贵的才三块多一大瓶，加上一两元一瓶的矿泉水，算一算，这款自制的紧肤水真是便宜得没法说。蜂蜜+水 蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂面，可使皮肤光洁、细嫩,可以减少皱纹.
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蜂胶美容，也降血压，没高血压可不可以吃蜂胶
蜂胶有哪些神奇的帮助〗
大量研究表明，蜂胶对人类健康帮助神奇，无副作用。它的主要生物学功效可归纳为以下八个方面：
（１）蜂胶是珍贵的天然广谱抗生物质。蜂胶中含有的丰富而独特黄酮类、萜烯类物质，对多种细菌、真菌、病毒等有显著的抑制和杀灭作用；可以用来预防脚气、灰指甲、湿疹、各种溃疡、牙周炎、喉炎、鼻炎、胃炎、泌尿系统感染、感冒、痔疮、腹泻等病原微生物引起的疾病。而且用量小、见效快，不产生耐药性，不破坏有益菌落。
（２）蜂胶是珍贵的免疫增强剂。具有提高免疫功能，能显著提高机体的抗病能力，对预防感冒、癌症、衰老和消除老年斑、...
吃什么可以美容?
黄瓜 在国外被称为“天然美容食品”，常食能使皮肤细腻柔嫩，身材苗条，轻健多力。黄瓜含有丰富的丙醇二酸，可阻止体内糖类转化成脂肪，并能把体内多余脂肪消化掉。 苹果 除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。 坚果 核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓...