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怎么戒除掉手淫啊?我亏求好方法!



1、对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。   2、注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。
  3、养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。
  4、鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋。
  5、对犯有手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。
  6、如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适。
  7、要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育,使他们掌握有关性的基本知识,能够正确地处理性紧张与性冲动。
  除此之外,对于青少年而言,如果你长期依赖于手淫所带来的快感的话,则会导致影响日后的性生活,建议多参加体育锻炼来转移对手淫的过度依赖。

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潮州夫妻房事男人发生早泄怎么回事呀?



您好,对于早泄的预防,注意建立美满、健康、和谐的家庭环境;注重婚前性教育和性指导;注重生活要有规律,加强体育锻炼;禁止手淫,节制房事等。



1、包皮过长。由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下,龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少,使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当xing生活时,勃起后龟头外露,当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射精的过早出现,造成早泄。   2、精神紧张。因为焦虑和早泄同为交感神经所调节,所以精神紧张也会导致早泄...

金华治疗阳痿早泄什么医院好



根据您所描述的情况,不排除是阳痿、早泄等疾病的可能,想要了解并查明病因还是去医院做个相关检查后才可确诊。你可以去同济医 院试试,看这个还挺专业的! 

早泄的治疗方法



改换性交体位:
如采用女上式性交,女性在上方做强烈的性器官摩擦,男方因处于被动地位,肌肉松弛,兴奋性低,从而能与女方同时达到高潮。也可采用侧位性交,这时可以避免臀部的剧烈运动,减少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。由于省力,动作幅度小,男方兴奋性的发展较慢,自然有助于延缓射精的发生。这些体位都有助于降低刺激程度,延长性交时间。
通过选择性交时间:
通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交,精力充沛;先睡一觉然后性交,避免紧张;一次射精后,当晚再度同房,时间肯定延长;先手淫射精,不应期过后再性交,都能达到...

射精二米的人会得早泄吗?



导致早泄的原因很复杂,没听说过跟射精高度有关的,总的来说主要有:1)、精神因素(比如:久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、心情郁闷)2)、性活动太频繁(比如房事频繁或者过度手yin)3)、偶然性生活失败后导致心理阴影4)、工作、生活、家庭压力大5)、体质虚弱、大病初愈6)、太过于疲劳7)、包皮过长、器官炎症、病变导致早泄8)、性`交环境差 建议养成良好的生活习惯,平时多注意锻炼身体,保持好的体力和精力,可以多散步、游泳、爬楼梯、打网球、俯卧撑等运动。学会释放压力。不要有什么心理负担,如果已经患了早泄,除了注意上面的生活细节...

倍力乐胶囊是中药吗?可以治疗肾虚早泄吗?有依赖吗?真的可以2次生长吗?



多食一些具有补-肾-固-精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊-鞭等,以免加重病情。再配合药物治疗建议服用“金御阳胶囊”,标本兼治 ,纯中药提取,科学配伍,不添加任何激素,无毒副作用。
参考资料:旺旺 彭先生1975 可以咨询
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